¿Qué tipo de té es adecuado para beber en primavera? Ocho tipos de té que preservan la salud pueden refrescar y nutrir el hígado.
1. Té de jazmín
El té de jazmín, también llamado té perfumado, es un té reprocesado elaborado a partir de té verde elaborado a partir de flores de jazmín. El té de jazmín todavía pertenece al té verde en la clasificación del té. Se puede decir que el té de jazmín es "la fragancia del té tierno, todo el mundo elogia su fragancia". De hecho, el té de jazmín no solo tiene una fragancia atractiva, sino que también tiene el efecto de disipar el frío, lo que puede aliviar nuestros resfriados a principios de la primavera. También puede refrescar la mente y eliminar el hábito de la somnolencia primaveral. Beber té de jazmín no sólo puede calmar el estado de ánimo y animar el espíritu, sino también eliminar el calor y aliviar el calor del verano, fortalecer el bazo y calmar los nervios, eliminar la humedad, aliviar las molestias gastrointestinales y la dismenorrea, calmar el estómago y aliviar el dolor abdominal; También es útil para las funciones fisiológicas y reproductivas de las mujeres y puede hidratar la piel y embellecerla.
Receta: Añade dos cucharaditas de jazmín seco a tres cucharaditas de té verde o una bolsita de té negro y prepara con agua hirviendo. Huelelo antes de beberlo, es fragante.
2. Té de menta
La primavera ya está aquí. Beber té de menta es la forma más recomendada de refrescarse estos días. La menta tiene un sabor picante y fresco y contiene principalmente aceites volátiles. Los principales componentes de este aceite son mentol, mentol, mentona, ésteres mentílicos, terpenos, limoneno, etc. Es algo irritante y no debe ser utilizado por mujeres y niños durante la lactancia y el embarazo.
Receta: Lavar las hojas de menta con agua fría, ponerlas en una taza de té, añadir 200 ml de agua caliente, taparlas durante 15-20 minutos y luego añadir azúcar de roca, miel o zumo según preferencia personal después de enfriar para mejorar el sabor del té.
3. Té de rosas
El té de rosas es de naturaleza suave y rico en vitaminas. Tiene las funciones de favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación, calmar el hígado y regular el qi, equilibrar el sistema endocrino, regular el hígado y el estómago, aliviar la fatiga y fortalecer la aptitud física. Es adecuado para beber en primavera. Además, puede aliviar eficazmente las enfermedades cardiovasculares, mejorar la belleza y la belleza, ayudar a mejorar la piel seca y eliminar las manchas oscuras de la piel.
Receta: Prepara una cucharadita de pétalos de flores secas con una taza de agua hirviendo y cocina a fuego lento durante unos diez minutos; puedes agregar azúcar moreno o miel para beber.
4. Té de crisantemo
El té de crisantemo no sólo tiene el efecto de despejar el hígado y mejorar la vista, sino que también tiene las funciones de depurar el fuego, desintoxicar, aclarar el calor y reducir la hinchazón. Puede eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo y mejorar la resistencia. La primavera es el comienzo de todas las cosas y el cuerpo humano puede tener un exceso de energía yang. También es bueno beber un poco de té de crisantemo para reducir el calor. El crisantemo tiene los efectos de nutrir el hígado, calmarlo, limpiarlo y mejorar la vista. Es especialmente adecuado para beber en primavera, especialmente para las niñas que están en estrecho contacto con las computadoras en el trabajo. Al mismo tiempo, tiene las funciones de desintoxicar y fortalecer el organismo, expulsar los malos espíritus y reducir el fuego, disipar el viento y el calor, calmar la garganta y reducir la hinchazón, resistir y eliminar químicos nocivos o sustancias radiactivas acumuladas en el cuerpo, inhibiendo diversos gérmenes, mejora la elasticidad de los capilares, ralentiza el ritmo cardíaco, reduce la presión arterial y el colesterol y repone el qi. Tiene las funciones de nutrir la sangre, hidratar y proteger el cabello.
Receta: Si los ojos están hinchados, puedes utilizar un algodón humedecido en jugo de té de crisantemo y aplicarlo alrededor de los ojos, y pronto se eliminará. Beber una taza de té de crisantemo todos los días puede reducir los síntomas de fatiga ocular y también es una buena opción para restaurar la visión.
5. Té de madreselva
La madreselva es de naturaleza dulce y fría y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, dispersar el calor del viento, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Puede aliviar las infecciones primaverales comunes del tracto respiratorio superior, la gripe, la amigdalitis, la periodontitis y otras enfermedades, así como los forúnculos, la enteritis, etc., y ayuda a enfriar la sangre y detener la disentería, eliminar la humedad y nutrir el hígado. Un recordatorio especial es que las personas con constitución fría y período menstrual no pueden beberlo, de lo contrario pueden ocurrir reacciones adversas.
6. Té de diente de león
Según el "Compendio de Materia Médica", el diente de león puede eliminar el calor y desintoxicar, desintoxicar y reducir la hinchazón. El diente de león es un producto diurético y digestivo natural, es rico en minerales, que no solo pueden ayudar a prevenir la anemia causada por la deficiencia de hierro, sino que también tiene una gran cantidad de potasio que puede regular el equilibrio de agua y sal en el cuerpo junto con el sodio; normaliza el ritmo cardíaco; rico en yema de huevo, puede prevenir la cirrosis hepática y mejorar la función del hígado y la vesícula biliar. Es fácil enojarse en primavera y los dientes de león pueden aliviarlo.
Receta: Al remojar, seleccione una cantidad adecuada de diente de león y prepárelo con agua hirviendo.
7. Té de crisantemo afrutado
La manzanilla tiene los efectos de favorecer el sueño e hidratar la piel, y también puede mejorar las molestias premenstruales de la mujer. Puede eliminar dolores y molestias provocados por diversas molestias, calmar el hígado y purgar el fuego, y eliminar la fatiga ocular. Trata el eccema, las ampollas faciales, el herpes y las alergias cutáneas comunes.
También puede mejorar los edemas corporales y es un producto natural para purificar la piel. Beber manzanilla con regularidad también puede mejorar el color apagado de la piel y hacer que la piel esté brillante y brillante al mismo tiempo, puede relajar el cuerpo y la mente inquietos. Beberla por la noche, cuando a menudo tiene insomnio o pesadillas, puede calmar los nervios. También puede aliviar la fatiga ocular. Aplique bolsitas de té frío preparado en los ojos para ayudar a eliminar las ojeras. También se puede utilizar como mascarilla calmante, ¡especialmente eficaz para pieles sensibles!
Receta: Pon unas dos cucharaditas de manzanilla seca en agua hirviendo y déjala en remojo durante unos 30 minutos. Añade la miel correspondiente. Queda muy dulce y deliciosa.
8. Té de lirio
El lirio es de naturaleza dulce, amarga y suave y pertenece a los meridianos del pulmón y del corazón. Los urbanitas ocupados deberían comer más lirios. Normalmente comemos lirios dulces, pero las farmacias también venden lirios amargos y el efecto es similar. Las funciones más importantes del lirio son limpiar el corazón y calmar los nervios, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Lily es un poco amarga. La medicina tradicional china cree que la amargura tiene un buen efecto sobre la irritabilidad del estado de ánimo y mejora el sueño. Debido a que el lirio pertenece al meridiano del pulmón y los pulmones gobiernan el qi y el pelaje, el lirio puede humedecer los pulmones y aliviar la tos. También puede reponer el quemador medio y también es bueno para el bazo y el tracto gastrointestinal.
Receta: 10g remojados en agua todos los días.
Cuatro tipos de personas no deben beber té para mantener la salud
1. Las personas con insomnio e insomnio no son aptas para beber té perfumado, de lo contrario les provocará trastornos del sueño más graves.
2. Personas con taquicardia.
3. Personas con mala función renal y pacientes con insuficiencia renal.
4. Mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas que beben té fuerte pueden provocar movimientos fetales e incluso un parto prematuro.
Además, los pacientes con enfermedades crónicas deben prestar atención a elegir té ligero a la hora de beber té.