¡La doctora japonesa logra una gestión del tiempo imposible!

Tener cinco hijos, terminar Harvard y publicar un libro.

Muchas mujeres renuncian a sus sueños cuando se casan. Si tienen hijos, sus sueños sólo podrán posponerse indefinidamente. Pero, de hecho, la "falta de tiempo" no debería ser un motivo para renunciar a sus sueños. Una doctora japonesa completó sus estudios en Harvard y su proyecto de libro mientras daba a luz a cinco hijos seguidos. Ella puede, ¿por qué tú no? !

Lo sé, debes tener curiosidad, ¿cómo lo hizo esta doctora? "Women Get Rich" entrevistó especialmente a esta doctora extranjera, pero antes de compartir sus consejos mágicos, ¡primero echemos un vistazo a la historia de esta doctora japonesa!

Su nombre es Yoshida Miho. Después de doctorarse en la Universidad de Nagoya en 2004, trabajó como obstetra y ginecólogo en una clínica general maternoinfantil. Su hija mayor nació cuando tenía un año. El asma fue causada por una neumonía. Esto hizo que Yoshida Suihiro sintiera que "si quieres cambiar el status quo, solo puedes mejorarte activamente". ir al extranjero para seguir estudiando." Sólo pasó medio año desde que decidí estudiar en Harvard hasta prepararme y aprobar el examen.

En 2008, Yoshida Hohiro llevó a sus hijas de tres años, un año y un mes y medio a Boston para seguir estudiando con su marido. Obtuvo su título de Harvard en sólo dos años y, mientras estudiaba, quedó embarazada de su cuarto hijo.

En abril de 2012, se convirtió en directora de la División de Investigación en Salud Ocupacional de la Academia Nacional de Ciencias Médicas y de la Salud y comenzó a realizar investigaciones en profundidad sobre temas de atención materna e infantil. Justo cuando estaba terminando su libro "Porque no tengo tiempo, puedo hacer cualquier cosa", quedó embarazada de su quinto hijo.

Cuanto más tiempo tengas, más tiempo tendrás para practicar tus ideales.

Además del apoyo de su familia, el éxito de Yoshida en la consecución de su sueño también depende de sus habilidades de “gestión del tiempo”. Sin embargo, antes de hablar de gestión del tiempo, primero debemos hablar de la naturaleza humana: ¡cuanto menos tiempo tenemos, más queremos que la gente haga algo! Piénselo, ¿alguna vez quiso ordenar su escritorio cuando salía corriendo a hacer un informe? Es decir, cuando el tiempo no es libre, la gente siempre está más ansiosa por hacer grandes cosas. Por ejemplo, cuanto más ocupadas están en el trabajo, más quieren "leer un libro", "aprender inglés" y "viajar al extranjero". "...

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En este caso, Yoshida Suihiro aprovechó la oportunidad para "calmar" esta emoción. "Cuanto menos libre seas, más enérgico tendrás. Este es el mejor momento para realizar tus ideales. Y Yoshida Hohiro también cree que si hay muchas cosas que hacer al mismo tiempo, ¡hazlas todas a la vez! Porque solo se vive una vez, si tienes que esperar a que se complete una cosa antes de hacer otra, tu ideal nunca se realizará. Por eso, decidió trabajar duro, prepararse para el examen y tener un tercer hijo.

Con esta idea, podemos aprovechar el tiempo sin perder un segundo, y todo el proceso será más positivo y alegre “Debido a que nos concentramos en lo que queremos hacer, el dolor de lo que tenemos que hacer palidecerá. en comparación. ""

Abandona el perfeccionismo y prepárate para el caos.

Por supuesto, como muchas cosas van de la mano, no seas perfeccionista, porque el “caos” es inevitable. Yoshida Hohiro enfatiza que nunca se debe contar con el equilibrio entre el trabajo y la vida privada.

Hohiro Yoshida mencionó en una entrevista en el extranjero que su vida es "la más caótica". Dijo: "Creo que regresar al trabajo después de dar a luz al primer hijo es el momento más caótico. No después de dar a luz". a mi segundo hijo. Porque cuando di a luz a mi primer hijo, no adquirí buenos hábitos y no pensaba con claridad. Esto realmente me hizo sentir desanimada respecto a mi trabajo”.

Hohiro Yoshida. Enfatice que el "caos" no es terrible, el truco consiste en estar mentalmente preparado para el "caos".

Mucha gente piensa que se deben distinguir los asuntos públicos y privados, es decir, los asuntos comerciales durante el día y los asuntos privados durante la noche. Si distingues claramente el tiempo y el espacio, te sentirás más relajado y tu trabajo y tu vida estarán equilibrados. Sin embargo, Yoshida Suihiro cree que si queremos dividirlo claramente, será difícil hacerlo al mismo tiempo.

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Hohiro Yoshida se tomó a sí mismo como ejemplo. Mientras tiende la ropa, piensa en cómo responder a los correos electrónicos de la gente. También aprovecha las pausas para el almuerzo de la clínica para completar la documentación necesaria para el cuidado del niño. Incluso durante un descanso en el trabajo, de repente recordaba que se había olvidado de comprobar el pedido de la cooperativa de consumidores.

Cuando llegué a casa, sonreí y jugué con mis hijos, pero todavía recordaba las instrucciones de mi supervisor durante el día y pensaba en cómo solucionarlo...

Es difícil distinguir entre "cuándo ir a trabajar" y "cuándo cuidar a los niños". A veces me sumerjo en el trabajo y me ocupo de asuntos personales en mi tiempo libre, a veces también aprovecho mi tiempo privado para pensar en negocios; Suena caótico y desorganizado. Pero precisamente debido al caos podemos trabajar en ambos lados; precisamente porque somos inseparables, podemos obtener lo mejor de ambos mundos.

Cuando no sepas cómo organizar tu tiempo, puedes utilizar la “teoría de la gran piedra” para asignar tiempo a las cosas más importantes y hacer arreglos más adecuados.

El éxito de Mizuho Yoshida es inspirador. En "Las mujeres se hacen ricas", recopiló específicamente cuatro formas en las que utiliza su tiempo e invitó a cuatro mujeres destacadas de Taiwán que son capaces de equilibrar la familia y la carrera a revelar sus actitudes y prácticas hacia la gestión del tiempo. Espero que al compartir las élites femeninas taiwanesas y japonesas, tú también puedas convertirte en un timonel inteligente que controle el tiempo.

La teoría de la gran piedra

La "teoría de la gran piedra" es lo que Yoshida Suihiro vio en el libro "About Time: All-round Resource Management", lo que significa que si hay un Piedra grande, guijarros y arena fina, ¿cómo se ponen en el balde para poner la mayor cantidad de piedras y arena fina? La respuesta correcta es agrandar primero la piedra y luego añadir los guijarros y la arena fina.

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En otras palabras, al gestionar el tiempo, primero debes organizar las cosas que se deben hacer (grandes rocas) y luego tener espacio para hazles otras cosas (guijarros y arena fina).