Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Tengo 15 años y peso 88 libras. Estoy planeando perder peso durante las vacaciones de verano y planeo perder 80 libras. Quiero encontrar una manera eficaz de perder peso.
Tengo 15 años y peso 88 libras. Estoy planeando perder peso durante las vacaciones de verano y planeo perder 80 libras. Quiero encontrar una manera eficaz de perder peso.
Dos de mis amigos intentaron esto, pero yo seguía haciendo acupuntura al mismo tiempo. Debería ser posible.
Levántate por la mañana con una taza de té, luego una taza de leche pura, un huevo y una barra de pan.
Bebe un vaso de agua antes del almuerzo, come algunos platos ligeros y come durante 8 minutos.
Es mejor no ingerir alimentos básicos.
Comer 3 horas antes de acostarse por la noche, beber un vaso de agua antes de las comidas y comer durante 5 minutos.
Si tienes mucha hambre, comes huevos, tomates y pepinos.
No estés demasiado lleno
Deberías poder perder entre 5 y 8 libras en una semana. Además~
Te sugiero que vayas a nadar.
Este tipo de enfriamiento puede hacerte más delgado y uniforme, y tu piel estará en buena forma~ Vamos~