¿Qué debo hacer si mi menstruación es siempre irregular?
Hoy en día, cada vez más niñas tienen el problema de la menstruación irregular. Es precisamente porque es tan común que algunas niñas no prestan mucha atención al problema de la menstruación irregular. Comportamiento indeseable. La menstruación irregular severa puede causar otras enfermedades, por lo que no se debe subestimar la menstruación irregular. Aquí hay un poco de conocimiento para todos, ¿qué debo hacer si mi menstruación es siempre irregular?
¿Qué debo hacer si mi menstruación es siempre irregular?
Presta atención a la higiene. y limpieza de los genitales externos. Las mujeres no deben tener relaciones sexuales durante su período menstrual y aquellas con sangrado menstrual abundante deben evitar comer azúcar moreno. La ropa interior debe ser suave, de algodón y tener buena ventilación y transpirabilidad. Debe lavarse y cambiarse con frecuencia. La ropa interior cambiada debe colocarse al sol para que se seque.
2. La dieta también es muy fiable para regular los problemas menstruales.
(1) Coma gachas de arroz glutinoso negro: use 30 gramos de azufaifa y 100 gramos de arroz glutinoso, y luego agregue una cierta cantidad de longan para hacer gachas. Cuando se convierta en papilla, agregue un poco más según corresponda. a tu gusto personal solo azúcar moreno. Este alimento se toma comúnmente para regular la menstruación irregular.
(2) Guiso de pato viejo con raíz de loto y hongos: Primero, hervir el pato viejo con jengibre y vino de arroz hasta que esté maduro, luego poner la raíz de loto lavada y el hongo negro remojado en la olla. , agrega una cantidad adecuada de sal refinada y esencia de pollo y podrás comerlo. Este tipo de raíz de loto, hongos y olla de pato vieja también tienen el efecto de mejorar la menstruación irregular.
3. Métodos de ejercicio para regular la menstruación. Las mujeres deben elegir ejercicios aeróbicos adecuados a su propia constitución física, como caminar, trotar, bailar, escalar, jugar a la pelota, etc. Se debe evitar nadar durante la menstruación para evitarlo. efectos de autolimpieza en los órganos reproductivos. Cuando se reduce, los gérmenes pueden invadir y causar infección. Mejorar la condición física mediante el ejercicio y regular el equilibrio endocrino.
La menstruación irregular puede ser signo de enfermedades ginecológicas como hipoplasia uterina, enfermedad inflamatoria pélvica, miomas uterinos, etc. Sin embargo, no toda menstruación irregular es causada por la ginecología, y también puede ser causada por el mal vivir. los hábitos conducen a.
¿Cuál es el motivo del flujo menstrual bajo?
Las razones comunes del flujo menstrual bajo son las siguientes:
1. Por diversas razones, muchas mujeres tienen requisitos estrictos sobre la forma de su cuerpo. La menstruación femenina está estrechamente relacionada con su peso y contenido de grasa corporal, especialmente las mujeres que ya han tenido problemas menstruales deben dejar de perder peso, fortalecer la nutrición y recuperar la salud.
2. Trastornos endocrinos por exceso de trabajo y descanso. En la vida acelerada y el trabajo de alta intensidad, muchas mujeres probablemente se volverán locas si se encuentran con esos días incómodos todos los meses. Si no prestan atención a mantener una buena rutina de trabajo, descanso y relajación en este momento, es probable que lo hagan. Causa menorragia.
3. A menudo está de mal humor y deprimido. Las amigas no deben reprimirlo cuando han sido agraviadas. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, reprimirlo puede fácilmente causar estancamiento del hígado y estancamiento del qi, reduciendo así la cantidad de menstruación. Además, la estimulación mental excesiva, el estrés y los traumas psicológicos también pueden provocar oligomenorrea.
4. Aborto artificial. Después de un aborto artificial, los ovarios generalmente pueden reanudar la función de ovulación dentro de los 22 días y la menstruación comienza en aproximadamente 1 mes. Sin embargo, un pequeño número de mujeres experimentan períodos menstruales prolongados, ciclos de duración variable, amenorrea, etc. después de un aborto artificial. Por lo general, vuelven a la normalidad después de 2 o 3 meses.
5. Disminución de la función ovárica. La función ovárica afecta directamente la menstruación de la mujer. En la menstruación tardía, la medicina moderna cree que el flujo menstrual bajo está relacionado con la displasia folicular o la anovulación. Por lo tanto, estimular la ovulación y fortalecer la función ovárica son los principales vínculos en el tratamiento de la oligomenorrea.
6. Lesiones torácicas. Muchas mujeres experimentarán hinchazón y dolor en los senos premenstruales, pero un flujo menstrual bajo. No lo tome a la ligera, porque los síntomas como la hinchazón y el dolor en los senos pueden ser causados por el estancamiento del hígado y el estancamiento del qi. Necesitan calmar el hígado y regular el qi y abrirlo. los vasos sanguíneos para lograr el objetivo. El efecto de la regulación menstrual general.