¿Qué tipo de sopa debo beber menos durante la menstruación? ¿Puedo tomar medicina china durante la menstruación?
¿Qué tipo de sopa debo beber menos durante la menstruación?
También se puede utilizar sopa de agripalma. Por lo general, coma más productos de soja y yogur espeso para aumentar el estrógeno: beba Siwu Decoction tres días después de cada menstruación. La llamada sopa de las cuatro cosas es Angelica sinensis, Chuanqiong, raíz de peonía blanca y Rehmannia glutinosa. Estos cuatro materiales medicinales son recetas clásicas de la medicina tradicional china para nutrir y reponer la sangre. Estas cuatro hierbas no sólo pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, sino que también mejoran el color de la piel y hacen que el rostro se vuelva rosado y brillante. La receta de la sopa Angelicae consiste en 10 g de Angelica sinensis, 3 azufaifas y 1 huevo sin cáscara. Cocine durante 15 a 20 minutos en total. Beber sopa y comer huevos tiene el efecto de nutrir y activar la sangre, fortalecer el bazo, reponer el qi y promover la sangre. Si no siente calor, puede comerlo una vez al día o cada dos días. Si siente dolor de garganta después de comer, puede quitar el corazón del dátil y agregar un poco de Ophiopogon japonicus, semillas de loto y lirio para nutrir el yin y calmar los nervios, prevenir la sequedad y el calor y ayudarlo a dormir.
La mejor manera de reponer la sangre es hervir agua con dátiles rojos, maní rojo, longan, espino y baya de goji. Asegúrate de hervir más agua hasta que quede un poco menos y podrás continuar hirviéndola dos veces. El efecto es evidente pero es necesario beberlo con regularidad. Lo que hay que recordar es: los dátiles deben hervirse, de lo contrario el agua quedará agria y la dulzura de los dátiles se hervirá en el agua; la decocción de Siwu tiene un gran efecto nutritivo en el cuerpo, es un ingrediente de la medicina tradicional china. y no es apto para el consumo a largo plazo. No se recomienda beber una sopa tan nutritiva durante la menstruación, pero puedes beberla después de la menstruación;
Sopa de ternera angélica: prepara angélica, ternera magra, dátiles rojos, etc. Después del lavado, guisar juntos. Primero cocine a fuego alto durante una hora, luego a fuego medio a bajo durante 30 minutos (dependiendo del gusto personal, si le gusta el guiso de carne suave, cocine más). La sopa de ternera angélica es rica en nutrientes, tiene el efecto de nutrir y activar la circulación sanguínea y tratar el dolor abdominal. Pollo guisado angélica: El pollo guisado angélica requiere gallinas. Preparar una o media gallina, rodajas de jengibre, raíz de angélica, etc. Guisar y comer juntos. El proceso es sencillo. Es muy adecuado para personas con menstruación escasa, tez pálida, mareos, menstruación irregular y debilidad posparto. Esta sopa saludable y deliciosa satisfará tu paladar en cualquier momento.
¿A qué debes prestar atención al tomar sopa?
La sopa de huesos puede complementar el calcio. Muchos amigos pueden pensar que comer sopa de huesos puede complementar el calcio. Pero los hechos nos dicen que comer demasiada sopa de huesos puede provocar fácilmente obesidad y que el calcio que contiene es difícil de disolver en la sopa. En lugar de complementar el calcio, es mejor comer huesos solos o comprar algunas tabletas de calcio para complementar el calcio que la sopa de huesos.
Quizás no sepas que nuestro estómago es bastante flexible, y dependerá del volumen de comida que ingerimos, de la concentración de acidez del propio jugo gástrico, etc. Regulando así la secreción de jugo gástrico en consecuencia. Ya sea que tomemos sopa antes o después de una comida, no tendrá mucho impacto en nuestros jugos gástricos, ni tendrá mucho impacto en nuestra función digestiva, solo recuerda no beber demasiado, de lo contrario será fácil causar problemas; con apoyo gastrointestinal, lo que puede provocar indigestión. Además, muchos expertos en nutrición dicen que muchas personas no tienen restricciones para beber sopa antes o después de las comidas y que no tiene sentido enredarse. Creemos que lo único a tener en cuenta es la cantidad de sopa y qué sopa beber.