¿Qué sopa es mejor tomar por la noche?

Sopa suiza de semillas de azufaifa: Triture tres qian de semillas de azufaifa y hiérvalas en agua. Tómela una hora antes de acostarse todas las noches.

Decocción Jingxin: Hervir carne de longan de tres monedas y salvia miltiorrhiza de Sichuan en dos tazones de agua en medio tazón y tomar 30 minutos antes de acostarse.

Sopa calmante: Cocine al vapor un lirio crudo de cinco yuanes, agregue una yema de huevo, agregue 200 ml de agua y revuelva, agregue un poco de azúcar de roca, hierva y revuelva con 50 ml de agua fría, beba una hora antes. yendo a la cama.

Decocción para dormir de Sanwei: 1 yuan por semilla de azufaifa de Ziziphus, Sanqian, Ophiopogon japonicus y raíz de Polygala, hervir en 50 ml con 500 ml de agua y tomar antes de acostarse.

Sopa de longan y semillas de loto: Se hierven longan y semillas de loto de dos en dos, lo que tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar la mente, fortaleciendo el bazo y los riñones. Más adecuado para personas de mediana edad y mayores y para personas con insomnio prolongado.

Papilla nutritiva para el corazón: Tomar 35 gramos de Codonopsis pilosula, 10 gramos de dátiles rojos deshuesados, 10 gramos de Ophiopogon japonicus y 10 gramos de Poria cocos. Añadir 2000 ml de agua y decocción en 500 ml. Retire el residuo y cocine con arroz y agua. Cuando el arroz esté cocido añadimos el azúcar moreno y lo retiramos.