¿Puedo comer arroz de cazuela durante la lactancia?
Los ingredientes más utilizados para el arroz de cazuela de barro, como la panceta de cerdo, el tocino, etc., contienen mucha grasa. Cuando la gente come arroz de barro, puede elegir alimentos con menos grasa, como carne de res, costillas y pollo. Entonces, ¿las mujeres embarazadas pueden comer arroz con olla de barro?
El arroz con olla de barro con sabor a tocino es tocino hecho con pato curado, salchicha y tocino. El contenido de sal será mayor cuando el arroz con olla de barro esté cocido, salsa de soja y salsa de soja. por lo que el contenido de sal será mayor. Las mujeres embarazadas deben comer menos arroz con sabor a tocino. Pueden comer arroz con otros ingredientes, pero no en exceso, solo con moderación. Las mujeres embarazadas con presión arterial alta y enfermedad renal deben comer menos arroz en olla de barro y controlar estrictamente la frecuencia del arroz en olla de barro.
La mayoría de las arroceras a las que les gusta comer arroz de barro tienen pruebas científicas de que las grasas y los carbohidratos producen sustancias nocivas cuando se calientan a altas temperaturas. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben comer menos galletas de arroz cuando las coman, especialmente galletas de arroz quemadas y galletas de arroz negro. Las mujeres embarazadas con indigestión deben intentar comer menos arroz en cazuela de barro.
El arroz Claypot utiliza principalmente carne como ingrediente principal y se combina con una pequeña cantidad de verduras, lo que va en contra del principio de más carne y menos verduras. Las mujeres embarazadas deben comer arroz de cazuela con más verduras, como lechuga, repollo y otras verduras de hojas verdes. Las verduras se deben escaldar y cocinar, y se deben comer menos verduras fritas con alto contenido de aceite.