Receta completa de rodajas de abulón para comida posparto
Como antiguo tesoro nutritivo y producto de belleza, tiene las funciones de nutrir el yin, humedecer los pulmones, nutrir la piel y al mismo tiempo promover el metabolismo humano.
1. Elija un buen nido de pájaro, también llamado nido de pájaro.
2 Tome un recipiente, agregue agua, póngalo en un nido de pájaro, déjelo en remojo hasta que esté suave y tómelo.
3. Utilice pinzas para quitar los pelos finos y las impurezas del nido de pájaro empapado y enjuáguelo con agua limpia varias veces;
4. en tiras, procurando no romperlas;
Después de dicho procesamiento, el nido de pájaro se puede guisar con otros ingredientes.
Materiales: 10g de nido de pájaro, 1g de Sydney.
Práctica:
1. Lavar las gojis y cortar la pera en dados.
2. Poner todo en un bol, añadir el azúcar de roca y el agua purificada sin añadir ingredientes.
3. Tapar con film transparente, hacer unos pequeños agujeros, poner agua en la olla, tapar con medio bol y cocinar a fuego lento durante unos 30 minutos.
Simplemente hazlo
1. Intenta remojar el nido del pájaro en agua fría o tibia en lugar de agua caliente.
2. El nido del pájaro debe tener pelo, y tener cuidado de no dañar las cuerdas. Las tiras guisadas sabrán mejor.
3. Los nidos de pájaro se hierven mejor en agua y no se deben cocinar a fuego lento para evitar la pérdida de nutrientes.
Los sabores del nido de pájaro no se pueden mezclar y se deben guisar en sopa pura de pollo, sopa de champiñones y los postres se combinan mejor con leche de coco, jugo de almendras y agua con azúcar de roca.
5. Coma nidos de pájaros una vez al día, uno a la vez. Cocine a fuego lento algunas tazas a la vez y guárdelas en el refrigerador. Al comer, saca un tazón pequeño, agrega tus ingredientes favoritos y caliéntalo para comer.
Colágeno avanzado, multivitaminas, calcio, zinc, hierro, selenio y otros oligoelementos. Puede mejorar eficazmente la inmunidad, inhibir las células cancerosas, activar las células, prevenir el envejecimiento de la piel, eliminar las arrugas, activar músculos y huesos, aliviar la artritis y el dolor, especialmente en los aspectos de nutrir la sangre, detener el sangrado, nutrir el yin e hidratar la sequedad.
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Ingredientes: 50 g de gelatina, 1 carpa cruciana, 150 g de arroz glutinoso, 1 cebolla verde, cantidad adecuada de jengibre.
Ejercicio:
1. Remojar el pegamento en agua durante 0,5 horas antes, cortarlo en trozos cortos y cortar la carpa cruciana en rodajas finas.
2. Escurre el agua y el pegamento de la arrocera y pulsa el botón de papilla Shawo.
3. Después de que el agua hierva, vierte el arroz y el jengibre.
4. Después de ajustar la cuchara fresca, añadir la carne del carpín.
5. Después de añadir sal a la papilla, cuando la papilla esté caliente, ponerla en un bol y comer la cebolla verde picada.
1 Para que la gelatina tenga buen sabor, cocínala a fuego lento durante al menos 2 horas.
2. Tomar 20-30g de gelatina cada vez.
3. Las fauces de pescado tienen el efecto de favorecer la lactancia y son espesas y difíciles de digerir. No coma fauces de pescado en los primeros tres días después de la cesárea ni durante el período de aumento de la producción de leche.
Conocida como “el oro de la mesa del comedor y la corona de los tesoros del mar”, su carne es tierna y nutritiva.
Es rico en proteínas y contiene muchos nutrientes, como calcio, hierro, yodo y vitamina A. El principal objetivo de comer abulón durante el confinamiento es complementar la nutrición, potenciar la resistencia y mejorar los síntomas provocados por la debilidad. del qi y la sangre. Disminución de la aptitud física y la resistencia a las enfermedades.
Ingredientes: 3 abulones frescos, 200 g de carne magra, 20 g de ñame, 50 g de adenophora, 4 dátiles rojos, 10 g de baya de goji, 2 rodajas de jengibre.
Ejercicio:
1. Pelar el abulón, limpiarlo, quitarle la tierra, cortar la carne del abulón en trozos y cortar la carne magra en trozos.
2. Poner todos los ingredientes en el guiso.
3. Añade la cantidad adecuada de agua y pon dos trozos de jengibre.
4. Guisar durante 3 horas y añadir sal al gusto antes de comer.
1. Lavar el abulón seco con agua para quitar el polvo de la superficie, remojar el recipiente en agua limpia, taparlo o meterlo en el frigorífico y cambiar el agua cada 12 horas hasta que el abulón se ablande.
El abulón seco se puede remojar durante 12 horas, luego hervir durante 1 hora y luego remojar nuevamente, lo que puede acortar el tiempo de remojo del abulón.
2. Utiliza tijeras para abrir la boca y los órganos internos del abulón. Hay que extraer los órganos internos, de lo contrario será vergonzoso, y luego usar un cepillo pequeño para limpiar la arena de la falda de abulón.
3. Después de remojar y limpiar, el abulón seco puede quedar tan delicioso como el abulón fresco.