¿Puedo comer cerdo frito con ajetes durante el confinamiento?

¿Qué tipo de carne frita se puede comer durante el confinamiento?

En circunstancias normales, el período de parto dura 42 días, lo que es mejor para la recuperación del cuerpo de la madre. Durante el confinamiento, la dieta no debe ser demasiado grasosa ni demasiado difícil de digerir. Las mujeres en posparto necesitan reponer mucha agua y las madres pueden beber más sopa. Los alimentos cárnicos también pueden reponer la fuerza física consumida por las mujeres embarazadas debido al parto. Entonces, ¿qué tipo de carne frita se puede comer durante el confinamiento?

No existen restricciones estrictas para comer carne durante el confinamiento, pero hay que elegir el tipo de carne. Es mejor no comer carne frita porque es demasiado grasosa. No coma carne que contenga demasiada grasa, de lo contrario tendrá un impacto negativo en la lactancia. Las mujeres embarazadas pueden optar por comer más pescado, lo que favorece la leche materna y no aumenta de peso.

La carne que consumen las mujeres embarazadas debe digerirse bien. Aunque la carne de res es rica en nutrientes, se recomienda que las mujeres embarazadas no la coman porque no es fácil de digerir. Comer demasiada carne de res puede provocar estreñimiento.

La carne ingerida debe estar completamente cocida y procesada, especialmente en los primeros días después del parto. Para evitar que la carga sobre el estómago de la madre sea demasiado grande, se debe manejar con cuidado.

No existen restricciones para comer carne. Las mujeres embarazadas pueden comerla cuando quieran. Pero lo mejor es empezar a comer carne al tercer día después del parto. Mientras tengas ganas de comer carne, ya sea guisada o frita, puedes comerla tanto como quieras, pero es mejor tener cuidado de no comer demasiada.