¿Puedo comer esponja vegetal durante la lactancia?
A juzgar por el valor nutricional de la luffa, la luffa es rica en proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina C y otros nutrientes. Por lo tanto, si las mujeres embarazadas comen una cantidad adecuada de esponja vegetal, pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo, por lo que pueden comer esponja vegetal, pero las mujeres con esponja vegetal fría y malestar gastrointestinal deben comer menos.
¿Cuáles son los beneficios de comer lufa a las mujeres embarazadas? Los expertos dicen: Si las mujeres tienen poca secreción de leche después del parto, también pueden comer esponja vegetal o hacer sopa con esponja vegetal, lo que puede dragar las glándulas mamarias y promover la secreción normal de leche. Al mismo tiempo, esta verdura también puede prevenir el estreñimiento.