¿No puedo dormir por la noche y estoy tan molesto que quiero patear algo?
Los síntomas incluyen malestar, mareos, tinnitus, sequedad de boca, insuficiencia de líquidos corporales, dolor de espalda, emisiones nocturnas, malestar y fiebre. Lengua roja con poca saburra. El pulso es fino o pesado.
Opción 1: [Gachas de Morera]
Ingredientes: 10 gramos de cornejo, 30 gramos de morera, 10 gramos de mijo Método: Lavar el cornejo y la morera, remojarlos en agua durante un rato, y use una cacerola para cocinar el mijo y convertirlo en papilla. Una vez cocida la papilla, agregue azúcar de roca y cocine brevemente, luego tómela en lugar de comida.
Opción 2: [Papilla de semillas de loto y Gorgona]
Ingredientes: 15g de semillas de loto, 100g de Gorgona y 100g de mijo. Método: Envolver las semillas de loto y gordon en una gasa, ponerlas en una olla y cocinar gachas con mijo y agua. Cómelo todas las noches como comida.
Los síntomas son ensoñaciones, olvidos, fatiga física, palidez y pérdida de apetito. La lengua es grasa con marcas de dientes y la saburra de la lengua es fina, blanca o grasosa. Pulso fino o débil.
Opción 1: [Gachas de semillas de loto y longan]
Ingredientes: 50 gramos de carne de semilla de loto, 30 gramos de carne de longan y 60 gramos de arroz glutinoso.
Método: Lavar las semillas de loto, el Guiyuan y el arroz glutinoso, añadir agua para cocinar la papilla y consumirla para la cena.
Opción 2: [Gachas de Longan y Dátil Rojo]
Ingredientes: 15g de carne de longan (carne de longan), 10g de dátiles rojos, 100g de arroz japonica.
Elaboración: La papilla se elabora con longan, dátiles rojos y arroz japónica, se condimenta con azúcar y se toma como sustituto alimentario.
Los síntomas suelen incluir irritabilidad mental, debilidad física, pérdida de peso, dificultad para conciliar el sueño, palpitaciones, sueños frecuentes y despertares fáciles. saburra blanca en la lengua. El pulso era pesado y débil.
Opción 1: [Gachas de Baiziren]
Ingredientes: 15g de Baiziren, 50g de trigo, 10g de azufaifa, 100g de arroz.
Método: Lavar el trigo, triturarlo, cocinar gachas con semillas de ciprés, azufaifa y arroz, y tomarlas como sustituto alimentario.
Opción 2: [Gachas de azufaifa]
Ingredientes: 20 gramos de azufaifas fritas, 30 gramos de ostras, 20 gramos de huesos de dragón y 100 gramos de arroz.
Elaboración: Primero se fríen las semillas de azufaifo, las ostras y las quillas, luego se filtra y extrae el jugo para su uso posterior. Agregue agua al arroz para cocinar la papilla, agregue el jugo medicinal cuando esté medio cocido y cocine hasta que la papilla esté espesa antes de comer.
El insomnio se acompaña de pesadez de cabeza, mareos, opresión en el pecho y flemas, aversión a la comida y eructos. A veces me levanto muy temprano y dejo de dormir. Lengua roja, saburra amarilla o grasosa. El pulso es pesado y fibroso.
Opción 1: [Corazón de Cerdo Perla]
Ingredientes: 2 corazones de cerdo, 5g de perla en polvo.
Elaboración: Lavar el corazón de cerdo, cocer a fuego lento con un poco de sal y cocinar hasta que el corazón de cerdo esté cocido. Coma rodajas de corazón de cerdo bañadas en polvo de perlas. Una vez por la mañana y por la noche, un ciclo de tratamiento dura una semana.
Opción 2: [Gachas de Miel Huangdan]
Ingredientes: 15g de Salvia miltiorrhiza, 10g de Polygonatum sibiricum, 15g de Alisma, 10g de Polygonum multiflorum, 150g de arroz.
Método: Envuelva el medicamento mencionado anteriormente en una gasa, luego lave el arroz, agregue una cantidad adecuada de agua y cocínelo lentamente hasta convertirlo en papilla a fuego lento para su uso posterior.
El insomnio se acompaña de irritabilidad, hinchazón de la cabeza, ojos rojos, amargura en la boca, dolor en las costillas, orina amarilla y estreñimiento. La saburra de la lengua es roja, blanca, grasosa o de color amarillo claro. El pulso puede ser fuerte o débil.
Opción 1: [Jugo de Apio y Crisantemo]
Ingredientes: 500 gramos de apio fresco, 250 gramos de crisantemo fresco.
Preparación: Elige apio fresco, déjalo en remojo en agua hirviendo durante unos 5 minutos, luego córtalo en trozos, tritúralo y exprime el jugo. Lavar y picar los crisantemos frescos, triturarlos y extraer el jugo. Beba 20 ml cada vez y tómelo con agua tibia.
Opción 2: [Té de baya de goji y crisantemo]
Ingredientes: 30 gramos cada uno de baya de goji y crisantemo.
Método: Ponga la baya de goji y el crisantemo en una taza de porcelana, agregue agua hirviendo para preparar, cubra y déjelo en remojo durante 10 minutos para tomar el té.
El artículo menciona que el insomnio es como una serpiente, que devorará sin piedad la salud de las personas. Sólo superándolo científicamente podremos tener una vida sana y feliz. Si sufre de insomnio con frecuencia, puede comparar las recetas anteriores según sus propios síntomas. También podrías intentarlo. Te deseo un buen sueño y dulces sueños.