¿Por qué siento los ojos hinchados cuando me despierto por la mañana?

Hay muchas razones por las que se te hinchan los ojos después de levantarte por la mañana, si te quedas despierto hasta tarde debido al trabajo, bebes mucha agua antes de acostarte, lloraste la noche anterior, derramaste mucha sangre. lágrimas, etc., provocará hinchazón de los ojos al día siguiente. Los ojos obviamente están hinchados.

1. Beber demasiada agua antes de acostarse:

La mayoría de las personas tienen los ojos hinchados después de levantarse, lo cual se debe a beber demasiada agua antes de acostarse. El tejido de la piel de los ojos está relativamente suelto. Por la noche, la humedad corporal se acumula debajo de la superficie de la piel, lo que hace que la piel se expanda y provoque ojos hinchados. Esta condición suele desaparecer durante el día. Se recomienda beber menos agua o nada de ella 3 horas antes de acostarse.

2. Provocada por el llanto:

Cuando te encuentras con algo triste, puedes romper a llorar. Al llorar, el flujo de sangre alrededor de los ojos aumenta y las glándulas lagrimales secretan una gran cantidad. de lágrimas, y el agua y la sal en las lágrimas causarán angioedema en los ojos, por lo que después de llorar, los ojos estarán rojos e hinchados.

3. Causado por quedarse despierto hasta tarde:

Los tiempos de trabajo y descanso irregulares y el trasnochar frecuente provocan que el cuerpo y los ojos no descansen de manera efectiva, y los ojos pueden enrojecerse, hinchada y enrojecida.

4. Causado por una dieta excesivamente salada:

Algunas personas tienen un sabor pesado en sus hábitos alimenticios diarios y poner más sal en sus comidas provocará retención de agua. el cuerpo humano. Provoca que la circulación linfática disminuya. Las personas que consumen mucha sal durante mucho tiempo harán que las toxinas se acumulen en el cuerpo y no puedan excretarse normalmente. Si la acumulación alcanza un cierto nivel, provocará hinchazón de los ojos.

5. Mala circulación sanguínea y metabolismo:

Las personas con mala circulación sanguínea y metabolismo tendrán un sistema de circulación sanguínea deficiente y no tendrán tiempo para eliminar el exceso de agua residual del cuerpo, y el agua quedará retenida en el cuerpo y se filtrará a los capilares e incluso regresará a la piel, provocando hinchazón de los ojos.

6. Disfunción renal:

Las personas con nefritis aguda y nefritis crónica suelen tener los ojos hinchados, si presentan distintos grados de edema en los párpados después de levantarse por la mañana, puede ocurrir. También puede ser un síntoma temprano de enfermedad renal. Si sus ojos aparecen hinchados con frecuencia, debe ir al hospital para comprobar la función renal a tiempo después de descartar otros factores que causan la hinchazón de los ojos.

7. Otros factores:

Dormir insuficiente por la noche, mala postura para dormir, almohadas demasiado bajas, estimulación de los ojos por una luz intensa mientras se duerme, picaduras de mosquitos y otros factores pueden afectar fácilmente. Causa hinchazón de los ojos.

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Métodos para eliminar la hinchazón de los ojos

1. Aplicar agua salada en los ojos para eliminar la hinchazón:

Aplicación de solución salina en los ojos. utiliza presión de alta permeabilidad para forzar el drenaje del agua de los ojos. Agrega una cucharadita de sal a 500 ml de agua tibia y revuelve bien. Luego remoje la gasa en agua salada para saturarla con agua salada. Finalmente, doble la gasa en un tamaño adecuado y aplíquela en los ojos.

2. Compresa fría con cuchara de hielo:

Si te despiertas por la mañana y notas que tienes los ojos hinchados, mete rápidamente la cuchara de hierro en el congelador y saca la cuchara. después del lavado. Después de aplicar la crema para los ojos, cierre los ojos y aplique una cuchara de hielo en los ojos para usar baja temperatura para estimular la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo de la piel de los ojos. Luego usa el dorso de la cuchara para hacer un masaje alrededor de los ojos, usando la cuchara en lugar de los dedos para drenar el exceso de agua.

3. Aplique toallas frías y calientes en sus ojos:

Si una cuchara de hielo no puede salvar los ojos de su pez dorado, ¡pruebe la versión mejorada del método de compresión de ojos! Primero cubra el área alrededor de los ojos con una toalla caliente y déjela actuar durante unos 20 minutos para promover la circulación sanguínea. Luego aplique una toalla fría durante un minuto para reducir los poros y finalmente aplique crema para los ojos. Al aplicar crema para los ojos, puede utilizar un masaje de puntos de acupuntura para promover la absorción.

4. Aplicar fruta en los ojos:

Coloque rodajas de higo o pepino en la piel debajo de los ojos antes de acostarse. El uso constante puede reducir las bolsas debajo de los ojos. También puedes usar papaya y menta remojadas en agua caliente para hacer té. Después de enfriarlo, aplícalo con frecuencia sobre la piel debajo de los ojos. El té de papaya no sólo refresca los ojos cansados, sino que también reduce las bolsas debajo de los ojos.

People's Daily Online - ¿Qué causa los ojos hinchados?