¿Cómo hacer sopa de papaya y hongos blancos, dulce pero no grasosa y muy nutritiva?
La papaya tiene un sabor dulce y tiene los efectos de embellecer e hidratar el cutis. Cocine juntos para nutrir la piel y el hígado, y coma 10 mascarillas hidratantes a la vez. Prepare la comida con antelación con sopa de papaya y hongos blancos: papaya, hongos blancos, baya de goji, leche en polvo. Método específico:
El primer paso es remojar el hongo blanco en agua tibia con anticipación y remojar el álcali en el hongo blanco seco. Porque debe remojarse rápidamente en agua tibia y sus nutrientes no se destruyen fácilmente;
El segundo paso es usar tijeras para cortar las raíces del hongo blanco antes de remojarlo y usar tijeras para cortar. de las hojas del hongo blanco a lo largo de la sección transversal. Este tipo de hongo blanco es muy fácil de producir fibras de colágeno cuando se cocina en una olla.
El tercer paso es pelar la piel de la papaya con un cuchillo mondador. Es necesario quitar la parte superior de la cabeza de papaya. La parte dura es un poco amarga, por lo que es mejor quitarla. Antes de pelar la papaya, córtala por la mitad, quítale las semillas y retira los tendones blancos del interior. Luego colocar sobre una tabla de cortar y cortar en trozos finos. Lave la baya de goji con agua limpia y colóquela en un recipiente para su uso posterior.
El cuarto paso es preparar la olla saludable con anticipación, verter el hongo blanco y la papaya en la olla; agregar una cantidad adecuada de agua, tapar y cocinar a fuego lento por 20 minutos, abrir la olla; tapa después de que el agua hierva. Use una cuchara pequeña para revolver en una dirección para acelerar la gelatinización del hongo blanco. Después de cocinar durante 20 minutos, agregue las bayas de goji lavadas y finalmente vierta la leche en polvo preparada. Después de revolver uniformemente, estará listo para servir. No cocines la leche en polvo después de agregarla. Apaga el fuego y sácalo.
El quinto paso es el hongo blanco y la papaya, que quedan tiernos, suaves, dulces y deliciosos. Cada sorbo de la bebida está lleno de colágeno. Este método también es sencillo. Es muy conveniente lavar ollas y cocinar. Tremella papaya no sólo calienta los pulmones y alivia la tos, sino que también tiene el beneficio de nutrir el hígado. Come más en primavera, buena salud y buen cutis. Las mujeres que aman la belleza suelen comer menos mascarillas faciales o besar la piel femenina de sus hermanas.
Consejos: Tremella se debe remojar en agua tibia, lo que puede aumentar el tiempo de remojo sin destruir los nutrientes; se deben quitar los tendones blancos de la papaya para que no tenga un sabor amargo; use una cuchara durante todo el proceso; proceso de cocción Revolver producirá fácilmente fibras de colágeno; no cocine después de agregar leche en polvo; A los amigos les gusta verlo, ayúdenme a verlo, aprecienlo, sigan Me gusta y colecciones personales, y recuerden seguirme. ¡Gracias por visitarnos! ¡Los mejores deseos!