¿Qué bebidas pueden beber los pacientes con problemas estomacales?
Las principales funciones de la leche son nutrir los pulmones y el estómago, producir fluidos corporales y humedecer el intestino grueso. Tiene un buen efecto sobre el dolor de estómago debido a la deficiencia de yin y el estreñimiento debido a la insuficiencia de líquidos corporales. Las investigaciones han descubierto que la leche tiene un efecto terapéutico muy eficaz sobre las úlceras pépticas y el estreñimiento habitual.
También puedes tomar bebidas como las gachas del tesoro de arroz, pero es mejor tomarlas calientes. Las gachas de avena son fáciles de digerir, especialmente las gachas de los ocho tesoros, que contienen maní, almendras, azúcar, etc. y tiene más calorías, lo que es bueno para el estómago. El maní fresco es rico en proteínas y grasas, lo que puede proteger eficazmente el estómago.
Las naranjas son zumos de frutas y contienen mucha fructosa. Alrededor del 30% de los adultos no pueden absorber bien la fructosa, lo que provoca molestias gastrointestinales.
Datos ampliados
Alimentos que no se pueden consumir si se tienen problemas estomacales:
1. Los frijoles y el café
Los frijoles y el café son Malo para el estómago. Alimentos que no se pueden comer en exceso. Los frijoles contienen oligosacáridos, que son difíciles de digerir y pueden provocar fácilmente gases intestinales. El café puede irritar el tracto gastrointestinal, provocar una secreción excesiva de ácido gástrico, provocar indigestión y ácido pantoténico y puede dañar fácilmente el estómago.
2. Brócoli y tomates
El brócoli y los tomates también son alimentos que las personas con estómago débil deberían comer menos. El brócoli contiene fibra dietética soluble, que sólo puede descomponerse en el intestino grueso, produciendo una gran cantidad de gases, lo que no es bueno para el estómago.
Los tomates son alimentos muy ácidos que pueden estimular al estómago a producir un exceso de ácido gástrico. Estos son alimentos que las personas con síntomas de reflujo ácido y acidez estomacal no pueden comer o intentan no comer.
3. Comida grasosa
La comida grasa contiene muchas calorías, no es fácil de digerir y además dificulta la absorción de nutrientes. Es un alimento que los pacientes con problemas estomacales necesitan eliminar por completo; la ingesta excesiva de bebidas frías hará que la temperatura en el estómago sea demasiado baja, afectando la secreción de ácido gástrico y la función de las enzimas digestivas.
Por lo tanto, para nutrir el estómago en otoño, trate de comer la menor cantidad o nada de alimentos grasosos posible y beba bebidas con las comidas. Se recomienda utilizar principalmente bebidas calientes, que favorecen la salud. estómago.
4. Chocolate y pimienta
El chocolate contiene una gran cantidad de teobromina. Al igual que la menta, la teobromina puede hacer que el esfínter esofágico se relaje, haciendo que el ácido gástrico fluya hacia el esófago, afectando al sistema gastrointestinal. salud. La pimienta es muy picante. Para los sureños, es fácil irritar el tracto gastrointestinal y causar dolor de estómago y otros problemas.
5. Cebollas crudas
Las cebollas, los ajos y los puerros son ricos en diversos nutrientes, que son beneficiosos para la salud, como proteger el corazón, pero también pueden provocar molestias gastrointestinales, como por ejemplo. como hinchazón y calambres abdominales. Pero parece que cocinar puede hacer que una mezcla de nutrientes que causa malestar gastrointestinal no tenga efectos nocivos.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - ¿Qué puedes comer para nutrir tu estómago? Los cinco principales alimentos que irritan el estómago.