Mi suministro mensual de leche disminuyó repentinamente. ¿Qué debo hacer si todavía me sale leche?
Muchas madres descubren que les queda poca leche materna y simplemente dejan de dejar que sus bebés la coman, sin saber que la leche materna disminuirá. El enfoque correcto debe ser dejar que el bebé chupe más el pezón, lo que puede estimular eficazmente los senos para que secreten leche. Cuanto más succiones, más fuerte serás y más leche producirás.
2. Beber sopa constantemente para favorecer la secreción de leche.
Si hay menos leche materna después del parto, las madres embarazadas deben prestar más atención a los suplementos nutricionales en su dieta e insistir en beber sopa todos los días para promover la secreción de leche, como sopa de carpa cruciana, sopa de manitas de cerdo, etc. Aunque estas sopas son un poco grasosas, pueden promover eficazmente la secreción de leche. Las madres con baja secreción de leche deben insistir en beberlas.
3. Use una toalla caliente para comprimir sus senos.
Las madres con poca leche materna pueden insistir en usar una toalla caliente para comprimir sus senos todos los días. Esto puede promover eficazmente la circulación sanguínea. suavizará los senos y mejorará la secreción de leche. También puede insistir en agrandar los senos y masajearlos adecuadamente para normalizar la secreción de leche.
4. Consultar a un prolactinólogo profesional para que aclare las mamas.
Si la secreción de leche materna se reduce significativamente y una simple compresa caliente o un masaje no pueden restaurarla a la normalidad, entonces debes buscar ayuda de un especialista en lactancia profesional. Utilizarán métodos de información profesionales para ayudar a las madres a limpiar sus senos y permitir una secreción normal de leche.
5. Intenta reducir el estrés vital y laboral.
Muchas madres se vuelven más ansiosas debido a algunas presiones en la vida posparto, lo que puede llevar a una reducción de la secreción de leche. Si desea aumentar la secreción, debe encontrar formas de reducir este estrés tanto como sea posible. Algunas madres embarazadas van temprano a trabajar y están sometidas a una gran presión laboral, lo que también puede afectar la secreción de leche materna. Las madres deben aprender a autorregularse y reducir el estrés.