¿Comer carne provocará estreñimiento durante el confinamiento?

Durante el confinamiento, los tabúes dietéticos son cuestiones a las que las nuevas madres deben prestar atención. Este artículo presentará tabúes dietéticos durante el parto para ayudar a las nuevas madres a protegerse mejor a sí mismas y a sus bebés.

Evita los alimentos fríos y duros.

Durante el confinamiento, las nuevas madres deben evitar comer alimentos fríos y duros, como helados, frutas congeladas y frituras. Estos alimentos pueden causar coagulación de la sangre, afectar la descarga de los loquios y también pueden causar indigestión y diarrea.

Manténgase alejado de los estímulos picantes

Los alimentos picantes como pimientos, cebollas, té fuerte, café y alcohol deben mantenerse temporalmente alejados de las mesas de las nuevas madres. Estos alimentos pueden agravar la debilidad del Qi y la sangre, causar estreñimiento y también pueden tener efectos adversos sobre la leche materna.

Cuidado con los alimentos salados.

Los encurtidos son deliciosos, pero demasiada sal puede provocar edema. Las nuevas madres deben agregar sal con moderación, pero comer pepinillos y huevos salados lentamente.

Evitar alimentos ácidos y astringentes

Los alimentos ácidos y astringentes como las semillas de loto, los caquis y las ciruelas negras deben abandonarse temporalmente durante el confinamiento. Este tipo de alimentos pueden dificultar la circulación sanguínea y dificultar la descarga de loquios.