¿Cómo recuperan las celebridades su forma después de dar a luz y cómo pierden peso después de dar a luz?
¿Cómo recuperan la forma las celebridades después de dar a luz?
Incluso si una celebridad está embarazada y tiene un bebé, su figura puede recuperarse muy rápidamente~ Se siente como si hubiera tenido un embarazo falso y hubiera dado a luz a un niño falso. ¿Por qué mi barriga no vuelve a su estado plano anterior? Envidia, celos y odio.
De hecho, cada madre famosa tiene sus propios secretos de salud únicos. Hoy veremos lo raras que son las seis estrellas principales de la industria del entretenimiento, ¿verdad?
De hecho, ya sea una cesárea o un parto natural, el mejor momento para recuperar la forma es dentro de los seis meses posteriores al parto, ¡pero parece un poco difícil para nuestras vidas! Tu cuerpo se recuperará lentamente después de una cesárea. Si está amamantando, se recomienda que la madre no pierda peso por el bien de la alimentación del bebé. Mientras dejes de amamantar, tu cuerpo se recuperará rápidamente.
Una vez finalizada la cesárea, la recuperación posparto debe realizarse bien. Hay muchas cosas a las que prestar atención cuando se recupera de una cesárea, como comer adecuadamente, estar de buen humor y seguir haciendo ejercicio. Estos han atraído la atención de la gente y no pueden tomarse a la ligera. Después de una cesárea, pueden surgir peligros ocultos, incluida la recuperación, y afectar su salud y la de su bebé.
Cómo perder peso seis meses después de dar a luz
La pérdida de peso posparto es un tema al que muchas madres han estado prestando atención, y los métodos de pérdida de peso posparto también varían de un momento a otro. tiempo. Muchas mujeres se hinchan y deforman después de dar a luz y su peso aumenta gradualmente, lo que se ha convertido en un problema para muchas madres. Cabe señalar que cualquier momento después del parto no es adecuado para perder peso. Seis meses después del parto es el mejor momento para adelgazar. No es difícil utilizar métodos científicos de pérdida de peso para aprovechar el mejor momento para perder peso y convertirse en una mamá sexy a la moda. Entonces, ¿cómo perder peso seis meses después del parto?
Las mujeres que todavía están aumentando de peso seis meses después de dar a luz, deben preparar té con ginseng en polvo, sésamo negro, semillas de coix y otros materiales medicinales de acuerdo con su propia constitución corporal. reducirse entre 1/3 y 1/2. Además, coma más frutas y verduras frescas para promover la motilidad gastrointestinal. Dado que el agua se retiene fácilmente en el cuerpo después del parto, también se pueden usar raspados, golpes y otros métodos para estimular el meridiano de la vejiga desde el borde inferior de las nalgas hasta la parte posterior del muslo y el meridiano externo de la vesícula biliar del muslo para suavizar la sangre y favorecer la circulación y el drenaje. Se debe prestar especial atención a los alimentos fríos como helados, bebidas frías, brotes de bambú, rábanos blancos, sandías, etc. Es fácil aumentar el frío en el cuerpo, afectar la función del bazo y el estómago, no favorece la eliminación de la humedad y la pérdida de peso, y también puede causar problemas como sudoración y dolor corporal. Las personas que hacen dieta deben evitarlo.