Cómo comer semillas de loto frescas y consejos sobre cómo comer semillas de loto frescas

1. Gachas de semillas de loto, se pueden usar semillas de loto frescas para cocinar gachas de semillas de loto y luego usarlas para hacer gachas de semillas de loto con anticipación, remojarlas en agua durante media hora. luego póngalo en la olla y agregue suficiente agua hirviendo hasta que el arroz en la olla esté cocido hasta que esté maduro. Solo entonces podrá quitar la piel exterior de las semillas de loto frescas. Después del lavado, retire los núcleos de loto. Colócalos en la olla y cocínalos junto con el arroz. Después de cocinar durante unos 15 minutos, la papilla en la olla estará lista, sácala y agrega la cantidad adecuada de azúcar al gusto y ya podrás comerla.

2. Prepare té. Las semillas de loto frescas no solo tienen pulpa blanca, sino que también tienen un corazón de loto verde en el medio. La pulpa de la semilla de loto blanco se puede comer directamente o cocinar gachas y sopa, y el verde. Se obtienen semillas de loto. El corazón de loto se debe dejar secar al sol. Cuando sea necesario, tomar de 3 a 5 gramos y colocarlo directamente en un vaso limpio. Después de preparar, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca. , beba sopa en lugar de té para eliminar el calor y aliviar el calor interno, prevención y enfriamiento del golpe de calor.

3.Prepare una sopa dulce. Las semillas de loto frescas también son muy deliciosas cuando se usan para hacer sopa dulce. Al prepararla, es necesario preparar un hongo blanco y una cantidad adecuada de baya de goji y azúcar de roca. Hongo con anticipación y córtelo en floretes pequeños. Tome semillas de loto frescas, quíteles la piel y lávelas con agua limpia. Póngalas en una olla con el hongo blanco preparado y el azúcar de roca y una cantidad adecuada de agua. Luego cocine a fuego lento durante 15 minutos. Luego agregue la baya de goji preparada y cocine juntos durante tres minutos. Apague el fuego y retírelo para que se enfríe, y tendrá una deliciosa sopa de hongos blancos y semillas de loto.