Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Este mes tiene 33 días. ¿Hay algo que no puedo comer?
Este mes tiene 33 días. ¿Hay algo que no puedo comer?
Durante el confinamiento, las mujeres no sólo tienen que permanecer en la cama para asegurar el sueño, sino también elegir la comida. Debes comer alimentos más nutritivos para ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápido. Si come los alimentos equivocados, es probable que retrase su recuperación. Entonces, ¿qué no deben comer las mujeres embarazadas durante el parto?
1. Las mujeres embarazadas no deben consumir snacks ricos en azúcar y energéticos durante el parto. Después de que una mujer da a luz, si consume demasiados alimentos ricos en azúcar y energía, es fácil que siga aumentando de peso. Además, estos alimentos no son fáciles de digerir y pueden provocar fácilmente estreñimiento posparto en mujeres embarazadas e incluso provocar hemorroides.
2. Las madres no pueden comer naranjas durante el confinamiento. Debido a que las naranjas son ácidas y frescas, no son adecuadas para mujeres recluidas. Pero el núcleo y la red de mandarina pueden desempeñar un papel en la promoción de la lactancia. Si los senos de la madre están bloqueados, puede comer un poco con moderación.
3. El parto debilitará físicamente a las mujeres, por lo que muchas mujeres quieren tomar un poco de ginseng para reponer sus cuerpos. Sin embargo, a las mujeres no se les permite tomar ginseng durante el encierro. Debido a que los usuarios están entusiasmados por participar en reuniones, es fácil causar insomnio, ansiedad, etc. debido a la excitación del sistema nervioso central. Las mujeres necesitan descansar en la cama durante el parto. La ingesta de ginseng dificultará el sueño debido a la excitación, lo que perjudica mucho la recuperación física.
上篇: ¿Cuáles son algunas formas saludables de perder peso rápidamente y sin rebotes? 7 sopa adelgazante puede adelgazar por completo. Lo usé durante cuatro semanas y perdí casi 20 libras. Y durante este período, puedes comer algunas frutas, carne de res, etc. según lo planeado. También juega un papel regulador en endocrinología. Resulta que el bocio volvió a la normalidad durante el período de pérdida de peso y mi tez se veía bien. No hubo molestias como diarrea, lo único que lamenté fue el hambre y el cansancio. Una vez contuve las lágrimas sólo porque estaba viendo comer a otras personas. Pero tu figura esbelta después de perder peso realmente te hace sentir seguro. Este método consiste en beber una sopa adelgazante de 7 días. Un vistazo al secreto de Faye Wong para lograr una elegancia única. A los chinos les gusta mucho beber sopa. Si no bebe sopa con la comida, se sentirá insatisfecho. La sopa adelgazante de 7 días que se hizo popular hace siete u ocho años también se llama "sopa de brujas" porque se considera "mágica" y hay que echar todos los ingredientes y revolver al cocinar. Eso es lo que dijo en ese momento. La sopa de bruja se elabora con dos o tres tomates grandes y una col entera, además de dos pimientos verdes, un puñado pequeño de apio y dos cebollas y se cuece en una olla grande hasta que todo esté suave. Antes de beber, agrega sal, pimienta y cilantro según tu preferencia. Además de la comida diaria recomendada, puedes beber sopa de bruja cuando tengas hambre y beberla de una olla grande durante siete días. Receta: 2-2,5 gatos de cebolla, 0,5-1 gatos de pimiento verde redondo, 1 gato de apio picante o ligeramente picante, 2,5-3 kg de tomates auténticos (tomates), 2,5-3 gatos de col auténtica (verduras de hoja), 1 gato de sal oblata y un poco de sal comestible. Nota: la proporción se mantiene sin cambios. Generalmente se cocina una vez al día. Los nombres de los platos entre paréntesis son apodos locales. La receta de sopa adelgazante de siete días es la 1. Pelar la cebolla, enjuagar con agua y cortar en gajos. 2. Lavar los pimientos verdes con agua, cortarlos en trozos pequeños y quitarles las semillas. (Nota: No se quitarán los tallos picantes) 3. Lavar el apio con agua y cortar en rodajas diagonales. Coloque las cinco verduras anteriores en una olla grande, agregue agua, cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas y deje la sopa, que puede quedar espesa o ligera. Puedes usar sal para que tenga el sabor que quieras, pero no puedes agregar grasa animal. 4. Lavar los tomates con agua y cortarlos en trozos pequeños. 5. Lavar la col y cortarla en trozos triangulares. Método de operación de sopa de bruja (sopa adelgazante de siete días): el primer día, coma solo frutas que no sean plátanos con sopa adelgazante, el tercer día coma frutas y frijoles, y el tercer día coma lechuga y frutas; cuarto día, coma plátanos con sopa adelgazante (hasta tres), leche desnatada con sopa adelgazante, el quinto día, coma de 300 a 700 gramos de carne de res con 6 tomates; Beba mucha agua y sopa adelgazante al menos una vez. El sexto día, come carne de res, verduras y sopa adelgazante a tu gusto, pero nada de patatas. El día 7, añade sopa adelgazante a tu dieta habitual. Experiencia del usuario: dentro de siete días, debes recordar: no comer pasta, no tener sed de vino y otras bebidas, no poner aceite en los platos y usar “sopa dietética” para saciar el hambre cuando tengas hambre. . Sin los tacones, estoy seguro de que habría un número impresionante después de siete días. Recuerda tomarte las cosas con calma durante al menos dos días antes de comenzar la siguiente ronda. Esta sopa adelgazante no sólo consume grasas, sino que también limpia el sistema digestivo, ¡haciéndote sentir "diferente es diferente"! Nota especial: Cómo beber: la decocción adelgazante de siete días contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas, que pueden reducir eficazmente el estancamiento de la vesícula biliar, descomponer la grasa, limpiar el tracto gastrointestinal y eliminar toxinas del cuerpo humano. Es necesario beber este tipo de sopa más de 10 veces al día, más de 1 plato cada vez, y puedes perder de 4 a 5 kilogramos durante siete días consecutivos. Cuando lo bebes, es necesario calentarlo sobre agua. No puedes hervirlo al fuego. También puedes beberlo sin calentarlo. Generalmente se cuece una vez al día y se calienta como se indicó anteriormente cuando se bebe. Debes beber sopa cuando tengas hambre, es mejor beberla cuando tengas hambre. En primer lugar, durante el período de consumo de sopa adelgazante, es mejor beber mucha sopa y comer solo una pequeña cantidad de comida. Este método funciona mejor, pero algunas personas pueden comer frutas y verduras a intervalos. Decida según su propia situación. Si descubre que comer frutas afecta la velocidad de pérdida de peso, debe reducir la cantidad de frutas y verduras (como la obesidad congénita y la inducida por fármacos, estas dos condiciones deben controlarse en los primeros tres días). Comer y beber a voluntad afectará la velocidad de pérdida de peso. Ajuste y controle según su propia situación. En segundo lugar, al guisar se debe remojar el agua con las verduras. Se pueden guisar más de 12 tazones a la vez. Beba más de un tazón por hora. (Es mejor beber cuando tenga hambre) En tercer lugar, si come, comience a comer leche y fruta el cuarto día después de beber sopa, un poco de carne el quinto día y un poco de arroz integral el séptimo día. Pero beber sopa y comer debe estar separado por 1 a 3 horas. Cuarto, mientras prepara sopa, beba cuando tenga hambre y debe beber incluso cuando no tenga hambre. Recuerda: bebe cuando tengas hambre y bebe un cuenco cada hora cuando no tengas hambre. Bebe más de 10 veces al día, cuantas más mejor, sobre todo cuando tengas hambre, no bebas varios tazones a la vez. 下篇: ¿Por qué la prueba de embarazo temprana muestra un resultado positivo débil?