Citas de salud de Li Shizhen

1. La mejor manera de mantenerse feliz y saludable es mantener una rutina y una dieta normales.

Para mantenernos sanos no sólo necesitamos hacer ejercicio moderado, sino también prestar atención a la calidad y cantidad de los alimentos.

Los medicamentos son un medio para tratar enfermedades, pero los alimentos también pueden tener un gran efecto terapéutico. Elegir alimentos saludables es muy importante.

Mantener un ejercicio moderado y un descanso en la vida puede alejarnos de enfermedades y hacernos más saludables.

Lo más importante en la vida es la salud y la felicidad. Debemos mantenernos saludables y disfrutar cada momento de nuestras vidas.