¿Por qué Confucio dijo que no se puede comer trigo?

Como todos sabemos, después de dar a luz a un bebé, las madres están físicamente débiles y necesitan complementar muchos nutrientes para permitir que sus cuerpos se recuperen, pero no se puede comer todo. En este momento, necesitas suplementar de acuerdo a las condiciones específicas de tu cuerpo. Entonces, ¿se puede comer trigo durante el confinamiento?

En primer lugar, durante el confinamiento se puede comer trigo, lo que significa que comer alimentos blandos y fáciles de digerir es una buena opción. Además, el trigo es rico en nutrientes y contiene mucha energía. Al mismo tiempo, la harina integral tiene mayor valor nutricional que la harina blanca refinada, por lo que consumir harina de trigo es especialmente indicado para mujeres embarazadas que necesitan reponer fuerzas físicas durante el parto. El confinamiento es un periodo crítico para que las mujeres recuperen su salud. Para complementar su dieta y nutrición, deben consumir más alimentos ricos en proteínas y vitaminas.

Además, las mujeres quedan físicamente débiles después del parto y deben prestar atención a una dieta sana y una nutrición equilibrada. Pueden comer más alimentos ricos en vitaminas y proteínas, como frutas y verduras frescas, huevos, carne magra, pescado, pollo y leche, y beber más sopas ricas en nutrientes, como sopa de costillas, sopa de carpa cruciana y pollo con huesos negros. sopa. Y debido a la gran pérdida de sangre durante el parto, es necesario ingerir más alimentos ricos en hierro, como hígado de cerdo, sangre de animales, hongos, espinacas, etc.

Finalmente, tenga cuidado de no comer alimentos crudos o fríos para evitar que el útero se enfríe, lo que no favorece la suave descarga de los loquios. Además, no coma alimentos picantes e irritantes, para no hacerlo. ser perjudicial para la reparación del útero.