Después de fin de mes, Ma Bao no debería dejarse llevar. Estas siete cosas todavía necesitan ser “restringidas”
Todos los que hicieron clic en este artículo deben ser muy guapos. Tenemos una muy buena relación. Les traeré información diferente para padres todos los días. Si tiene algún comentario sobre mis artículos u otro contenido, deje un comentario positivo a continuación. Leeré cada uno con atención. Entonces, el contenido de este número es: Después de fin de mes, Ma Bao no debería dejarse llevar. ¡Estas siete cosas todavía necesitan ser “restringidas”! ¡Entonces echemos un vistazo!
Xiao An al lado es una joven recién ascendida "Bao Chao Mom". Cuando fue detenida por primera vez, no podía esperar para compartir este feliz incidente en el grupo WeChat. Xiao Anxin esperaba con ansias este día. Siente que finalmente está liberada. Ann es una chica muy a la moda. Le encanta dedicarse a la moda y siempre está a la vanguardia de la moda. También presta atención a la imagen discordante de sí misma en el trabajo y la vida, y le gusta el maquillaje europeo y americano.
Pero durante el embarazo de Xiao An, Xiao An no continuó usando maquillaje y usó algunos cosméticos para proteger la salud del bebé. Ann lleva mucho tiempo esperando.
Xiao An ya ha hecho un plan silencioso en su mente: comerá alimentos muy ligeros durante el embarazo y quiere comer estofado. No usarás maquillaje durante el embarazo y muchos cosméticos han caducado. Quiero comprar muchos cosméticos para recompensarme. Quiero ver la serie de televisión de mis actores favoritos de una sola vez... Creo que hay muchas "mamás Bao Chao" como Xiao An. Después de dar a luz, quieren relajarse y hacer cosas que nunca hicieron durante el embarazo.
Queridas madres, aunque el parto haya terminado, por favor presten atención. Pero, señoras y señores, no se pierdan. Aún necesita "restringir" estas siete cosas, ya que afectarán su salud y su recuperación posparto.
Muchas madres llevan una dieta ligera durante el embarazo y creen que pueden ingerir más sal después del parto. En realidad esto está mal.
Mabao debería ir ajustando poco a poco sus hábitos alimentarios posparto y no hacer lo que quiera. En lo que respecta al consumo de sal, la ingesta de sal debe ser gradual.
Aunque la madre está confinada, el consumo excesivo de sal afectará gravemente la secreción de leche materna y hará que el cuerpo se hinche. En casos más graves, también puede agravar los riñones del bebé. La carga no favorece el crecimiento y desarrollo del bebé.
Con la popularización del conocimiento sobre crianza, muchas madres ahora saben que no pueden permanecer despiertas durante largos períodos de tiempo durante el parto y el embarazo. Pero muchas madres dejan pasar las cosas después de dar a luz y ahora quieren hacer cosas que no pueden hacer. Cosas que he hecho antes, como ponerse en cuclillas.
Muchas madres se sienten cansadas. Ponerse en cuclillas puede aliviar la fatiga física, pero debido a que las madres se encuentran en un estado limitado, ¿está realmente bien ponerse en cuclillas durante mucho tiempo?
Para las mujeres embarazadas, se puede decir que estar en cuclillas durante mucho tiempo es "todo daño pero ningún beneficio". Para un bebé que acaba de dar a luz, ponerse en cuclillas durante mucho tiempo no solo no favorece la recuperación seria de los músculos pélvicos después del parto. Por lo tanto, ya sea que el bebé esté de parto o de parto, no se ponga en cuclillas durante mucho tiempo. . Si tu cuerpo se siente cansado o fatigado, puedes optar por caminar lentamente para aliviar la fatiga.
Todas las madres deben prestar total atención a su propia salud y no limitarse a realizar las tareas del hogar y la colada durante el parto.
Muchas personas piensan que el posparto es seguro, pero de hecho, aunque el período de parto ha excedido el período de parto, las funciones del cuerpo del parto aún no se han recuperado por completo y el útero y el endometrio de la mujer aún se están recuperando. después del parto.
Lin Zeng, un famoso experto en obstetricia y ginecología de mi país, dijo: El tiempo de recuperación del endometrio y el útero materno es de al menos 42 días después del parto. Se puede observar que aunque la madre se encuentra en estado restringido, sus órganos internos aún se están recuperando.
Muchas parejas mantienen relaciones sexuales después de dar a luz, lo que provoca embarazos no deseados y daños en el útero que aún no se ha recuperado.
Entonces, ¿cuánto tiempo tarda una madre en comunicarse normalmente después de dar a luz? Médicamente hablando, hubo una mujer que dio a luz 42 días después de dar a luz y solo pudo tener una cesárea tres meses después de dar a luz. No todo el mundo es apto y las madres deben emitir juicios en función de sus propias condiciones físicas.
A algunas madres les gusta ver series de televisión y películas. Más allá del confinamiento, por fin puedo hablar de liberación. No puedo esperar a terminar de ver todos mis dramas de ídolos favoritos y verlos en mi teléfono móvil.
En realidad esto está mal. Las mamás pueden utilizar otros métodos saludables para aliviar sus emociones.
Aunque están en confinamiento, sus cuerpos aún se están recuperando. También deben prestar atención al descanso de los ojos y del cuerpo.
Si realmente quieres ver series de televisión, puedes elegir el método de "persona perezosa escuchando series de televisión" para evitar usar demasiado los ojos.
Los expertos sugieren que Ma Bao sólo podrá mirar su teléfono móvil 42 días después del parto. Para entonces, las diversas funciones de su cuerpo se habían recuperado mucho y era menos probable que causara daños graves.
Desde el embarazo hasta el parto, el útero puede expandirse desde el tamaño de una pera hasta el tamaño de una sandía. La hinchazón del útero puede comprimir los órganos internos. Después de que nace el bebé, el abdomen se vacía repentinamente y los órganos internos perderán apoyo y caerán a su posición original. La flacidez puede causar una serie de problemas, por lo que para prevenir la flacidez visceral, las enfermeras recomendarán a las madres que utilicen cinturones de seguridad para reducir las vísceras al dar a luz para prevenir muchas enfermedades ginecológicas. Se recomienda utilizar restricciones durante largos períodos de tiempo. La recuperación será mejor, pero deberás comprar una correa de marca normal, de lo contrario no funcionará correctamente.
Hay muchas madres "preocupadas" que tienen que experimentarlo todo por sí mismas. Incluso hay algunas mamás que están obsesionadas con la limpieza. Piensan que la ropa del bebé solo la pueden lavar ellos mismos, por lo que aquellos que simplemente exceden el estándar: Haré las tareas del hogar y luego lavaré la ropa del bebé... Estas tareas del hogar traerán una carga pesada para la madre, e incluso dejar secuelas posparto. Las causas fundamentales del dolor lumbar.
De hecho, una madre debe cuidar bien su cuerpo cuando realiza las tareas del hogar. En este momento, debe cuidar bien su cuerpo, de lo contrario su cuerpo sufrirá. Hay que seguir sentada durante 42 días para asegurar una recuperación posparto seria.
Muchas madres se vuelven muy sensibles y emocionales después de dar a luz, lo que en realidad es muy perjudicial para la recuperación física de la madre.
Muchas mujeres embarazadas sienten que no las toman en serio después de dar a luz; de lo contrario, se volverán sensibles a algunas cosas no deseadas y llorarán. No importa si puedes recuperar la leche si lloras. Al mismo tiempo, el llanto después del parto puede dañar los ojos de la madre.
Por lo tanto, la familia de la madre y la madre deben prestar más atención al estado de ánimo de la madre, cuidar las emociones de la madre y tratar de mantener estables las emociones de la madre. No pueden elegir estar tristes debido a sus emociones. Esto no favorece la recuperación posparto ni la salud física.
Hay muchas formas adecuadas para que las madres se relajen después de dar a luz, pero también deben considerar primero la recuperación física, anteponer la salud y no causar desastres solo por "autoliberación". Tu cuerpo es tuyo y tus pecados son los que sufres. Por tu propia salud, debes pensar más en ti mismo y tener un buen hijo.
Soy profesora de educación familiar, obstetra senior y autora multiplataforma sobre paternidad. Sígueme mientras te traigo conocimientos prácticos sobre maternidad y paternidad. Si tiene alguna confusión o pregunta, no dude en enviar un mensaje privado y le responderé a la brevedad. Espero que algunas de mis sugerencias le hagan, como padre, sentirse iluminado y ya no tener que recorrer solo el camino de la paternidad.