Protección de cuello lunar
El puerperio es lo que solemos llamar el segundo mes. En el pasado, había muchas cosas que a las mujeres no se les permitía hacer durante el encierro, como cepillarse los dientes, lavarse el cabello, bañarse y tocar agua fría. De hecho, el objetivo principal es ayudar a las mujeres a mantenerse abrigadas y prevenir resfriados.
Aunque el método es antiguo, la dirección es absolutamente correcta.
¿Qué cuatro partes se deben tapar durante el confinamiento y no deben estar frías? De hecho, hay más de cuatro partes que no pueden resfriarse durante el confinamiento. Cabe decir que todo el cuerpo no debe resfriarse, por lo que es menos probable que se enferme. Por supuesto, hay algunos que son más importantes.
1. Cabeza de la madre
La cabeza es el centro de mando del cuerpo humano, por lo que la salud de la cabeza es muy importante. Si la cabeza está fría, fácilmente puede provocar dolores de cabeza. Por eso los ancianos no dejan que sus madres se laven el pelo durante el encierro.
Lazy Mom tiene una amiga cuyo hijo ya es un adolescente. En ese momento, era invierno cuando mi amigo estaba encarcelado. Se lavó el pelo porque estaba demasiado sucio. Después de lavarse el cabello, no pudo evitar secarse el cabello con secador porque el niño estaba llorando. Me tomó más de una hora recordarlo. Desafortunadamente, mi amigo ha estado sufriendo dolores de cabeza desde entonces y ha visitado a muchos médicos, pero hasta ahora no se ha curado.
De hecho, según la experiencia de las madres perezosas durante el confinamiento, es mejor no lavarse el pelo durante el confinamiento, sin embargo, si tu cabello ya está muy sucio, es necesario que lo laves.
2. Cintura
La cintura es la articulación más grande del cuerpo humano. Si la zona lumbar se resfría, la madre puede caer fácilmente en la causa fundamental del dolor lumbar. Si durante el período de encierro, la madre tiene que trabajar duro para cuidar a su bebé y muchas veces se dobla o ejerce fuerza sobre su cintura, entonces el daño en las partes principales será más grave y será difícil volver a la normalidad. .
3. Rodillas
Si la madre no presta atención al frío de sus rodillas durante el parto, estos escalofríos se acumularán en las rodillas. Mientras el clima cambie en el futuro, especialmente en invierno o en días lluviosos, Ma Bao sentirá frío en las rodillas y le causará dolor en las rodillas.
Muchas madres sienten las rodillas frías, por lo que si se agachan poco después de dar a luz, no sentirán debilidad en las rodillas e incluso pueden sentir dolor.
Cuando una madre perezosa da a luz a un bebé, sus rodillas se enfrían, pero no tiene nada de malo ponerse en cuclillas. Sólo tiene que sostener algo cuando se levanta, de lo contrario no podrá levantarse. arriba en absoluto.
Paso 4: Pies
¿Algo que decir? ¿El viento entra por la nuca y el frío por los pies? Esto demuestra lo importante que es mantener los pies calientes. Si los pies están fríos, estarán entumecidos, fríos y dolorosos. Este aire frío fluirá por el cuerpo y pondrá en peligro la salud de las mujeres embarazadas.
Además de las partes mencionadas anteriormente, también hay algunas posiciones más importantes que la madre también debe proteger.
Por ejemplo:
¿Cuello? ¿El viento entra por detrás del cuello? Si su cuello se resfría, fácilmente puede causar problemas en la columna cervical. Manos, si las manos se resfrían, la madre es propensa a sufrir dolor en las articulaciones de los dedos, entumecimiento de las manos, debilidad de las manos, etc. En general, las madres posparto tienen poca resistencia, por lo que deben mantener todo el cuerpo caliente para pasar todo el mes de forma segura.
No quiero resfriarme después de dar a luz. ¿Cómo debo mantenerme abrigado durante el confinamiento? 1. Lleva suficiente ropa
Asegúrate de llevar suficiente ropa después del parto para evitar resfriarte. Si es invierno, la madre puede usar un sombrero.
Si es verano lo mejor es que la madre use ropa larga, pantalones largos y calcetines, y trate de no exponer demasiado la piel al aire.
Aunque se dé el pecho por la noche, la madre también debe prestar atención al uso de abrigo.
2. Lávate el cabello y báñate.
Durante el confinamiento las mujeres podrán lavarse el pelo y darse un baño. Mientras tu fuerza física vuelva a la normalidad, podrás lavarte el cabello y bañarte según tus necesidades.
① Cuando las mujeres se lavan el cabello y se bañan, deben mantener la habitación caliente y no dejar que la temperatura interior baje demasiado. En invierno, puede intentar bañarse al mediodía, cuando hace más calor.
2 Después del lavado, asegúrese de secar su cuerpo a tiempo, vestirse y secarse el cabello con secador.
No usar ropa mojada
Nunca usar ropa mojada durante el confinamiento. Si tu ropa original ya está mojada, cámbiala inmediatamente. También hay ropa que no está lo suficientemente seca como para evitar que la humedad entre al cuerpo.
4. No soplar ni enfriar directamente.
(1) Si se trata de un confinamiento invernal, las mujeres embarazadas deben recordar cerrar las puertas y ventanas para evitar que los fuertes vientos entren directamente en la habitación. No obstante, para mantener la circulación del aire interior, se pueden dejar algunos huecos. en las puertas y ventanas Cuando hace calor, las puertas y ventanas se pueden abrir para permitir la circulación del aire.
(2) En el verano del encierro, si la habitación hace demasiado calor, la madre puede utilizar un ventilador eléctrico o aire acondicionado. El ventilador puede soplar contra la pared, y se debe colocar un parabrisas en el. acondicionador de aire. Nunca dejes que el viento sople directamente hacia la madre. Si sudas, sécalo lo antes posible.
5. No utilizar agua fría durante el confinamiento.
Por muy caluroso que haga durante el periodo de confinamiento, lo mejor es que las mujeres embarazadas no entren en contacto directo con el agua fría. Por ejemplo, pueden cepillarse los dientes con agua tibia o usar guantes. No importa qué método uses, siempre que puedas lograr tu objetivo, no te preocupes demasiado por el resto.
6. Puedes utilizar agua de artemisa para bañarte y ahuyentar el frío.
En muchos lugares es costumbre que las mujeres embarazadas se bañen en agua de artemisa. La artemisa tiene el efecto de calentar la menstruación. Es el momento más indicado para darse un baño con agua de artemisa para disipar el viento y el frío.
7. No comer alimentos congelados.
Durante el periodo de confinamiento también son muy importantes los hábitos alimentarios de la madre, lo mejor es no entrar en contacto con alimentos congelados y fríos. Por ejemplo, algunos alimentos sacados del frigorífico, como el helado. O algunas mujeres embarazadas no deben comer algunos alimentos fríos, como la sandía.
La enfermedad del confinamiento suele ser causada por exceso de trabajo, desnutrición o resfriados después del parto. Las madres deben prestarle atención, de lo contrario tendrán problemas si se enferman.
Las mujeres embarazadas deben descansar más y mantenerse de buen humor, para que sus cuerpos puedan recuperarse más rápido y el período de confinamiento pueda ser más significativo.
Soy una madre perezosa, madre de dos hijos y autora original en múltiples plataformas. He estado en el círculo de padres durante muchos años, enfocándome en el embarazo, el parto y la crianza de los hijos. Sígueme para saber más. Este artículo es original y se investigará el plagio. Las imágenes provienen de Internet y cualquier infracción se eliminará.