¿Puede el corsé de cintura ayudar a adelgazar la cintura? ¿Cuáles son las desventajas de usar un corsé?
1. ¿Puede un cinturón ayudar a adelgazar la cintura?
(1) ¿Puede el corsé de cintura ayudar a adelgazar la cintura?
Un cinturón puede ayudar a adelgazar la cintura. El cinturón puede ejercer presión externa sobre la cintura, ayudando así a acelerar el metabolismo y ayudar a adelgazar y dar forma. Sin embargo, el cinturón puede acumular temporalmente la grasa suelta con la ayuda de una fuerza externa, dando a las personas la ilusión de adelgazar visualmente la cintura.
(2) ¿Cómo utilizar faja para adelgazar la cintura?
El método de utilizar una faja para adelgazar la cintura es muy sencillo. Solo sigue las instrucciones para colocarte la faja. En términos generales, si desea adelgazar su cintura de manera efectiva, puede usar un cinturón durante el ejercicio, que no solo puede proteger la cintura de lesiones, sino que también aumenta la presión de la cintura y acelera la quema de grasa.
(3) Desventajas de usar un cinturón para adelgazar la cintura
Usar un cinturón no sólo no logra adelgazar la cintura, sino que también puede causar muchas desventajas:
1. Compresión de órganos internos: Cinturón Aplicar presión externa sobre el abdomen no solo afecta la función de los pulmones, sino que también afecta la falta de suministro de oxígeno a los órganos de todo el cuerpo.
En segundo lugar, afecta a la digestión. El cinturón restringe la peristalsis normal de los intestinos, provoca fácilmente indigestión y limita la absorción y utilización de nutrientes.
(4) Cosas a tener en cuenta al usar una faja para adelgazar la cintura
Ten cuidado al usar una faja para adelgazar la cintura. Sólo se puede utilizar como auxiliar y no puedes confiar demasiado en la faja. El ejercicio científico y una dieta saludable pueden ayudarle a adelgazar mejor la cintura.
2. ¿Qué daño trae llevar cinturilla?
(1) Afecta a la circulación sanguínea.
Usar un cinturón para envolver la cintura con fuerza puede hacer que la cintura forme una curva, pero también divide la circulación sanguínea del cuerpo en dos secciones. Por un lado, aumenta la poscarga del corazón durante la contracción, lo que puede causar presión arterial alta y enfermedad coronaria después de un largo período de edad madura, por otro lado, se comprime la cavidad abdominal y la actividad de los órganos abdominales; como el estómago, los intestinos, el hígado y los riñones están restringidos, y el flujo sanguíneo es deficiente y la funcionalidad se ve afectada.
(2) Obstrucción de la respiración
Los músculos abdominales son un poderoso asistente en los ejercicios de respiración. Cuando una persona respira, la contracción y relajación de los músculos abdominales puede ayudar al diafragma a moverse hacia arriba y hacia abajo, lo cual es beneficioso para los movimientos respiratorios. Si la cintura está demasiado apretada, este movimiento se bloqueará, afectando toda la capacidad pulmonar, provocando un suministro insuficiente de oxígeno a todo el cuerpo y provocando fácilmente mareos e infecciones respiratorias.
(3) Afecta la función digestiva
Después de comer, el estómago se expande y el borde inferior del estómago llega al ombligo. Una vez ceñida la cintura, se restringe la expansión del estómago, lo que afecta la ingesta de alimentos y también limita la peristalsis del estómago, provocando indigestión. Afectando la absorción de nutrientes, con el tiempo, provocando desnutrición y causando fácilmente gastroptosis, úlceras pépticas, estreñimiento y otras enfermedades
(4) Susceptible al dolor lumbar
El cerclaje de cintura Comprime directamente los riñones. Afecta la función renal y fácilmente causa atrofia renal, enfermedad renal y otras enfermedades. Una vez que la función renal se ve afectada, es difícil excretar del cuerpo a tiempo algunos metabolitos en la sangre y existe riesgo de uremia. Poner un corsé en la cintura también provocará trastornos de la circulación sanguínea en la cintura, relajación muscular, adherencia y deformación, lo que provocará un ángulo de la cintura.
(5) Afecta la función reproductiva
Después de la circuncisión, la cavidad abdominal se comprime y se produce congestión pélvica, lo que puede formar fácilmente el síndrome de congestión pélvica, lo que provoca infección del sistema reproductivo y enfermedad inflamatoria pélvica. afectando la función reproductiva futura.
(6) Consejos
La forma más efectiva de hacer que tu cintura sea delgada y hermosa es realizar ejercicio (como ejercicios aeróbicos). A través del ejercicio, puedes ejercitar los músculos de tu cuerpo. La cintura debe ser fuerte y fuerte, de modo que la grasa no se acumule fácilmente en estas áreas, por lo que la cintura será naturalmente delgada y hermosa.
3. Los peligros de una circunferencia de cintura excesiva.
(1) Afecta la función reproductiva
Después de la circuncisión, la cavidad abdominal se comprime y se produce congestión pélvica, lo que puede formar fácilmente el síndrome de congestión pélvica, lo que provoca una infección del sistema reproductivo y una enfermedad inflamatoria pélvica. afectando la función reproductiva futura.
(2) Obstrucción de la circulación sanguínea
Un cinturón apretado divide el sistema de circulación sanguínea del cuerpo humano en partes superior e inferior, bloqueando el retorno de la sangre venosa al cerebro, el corazón y los pulmones. , hígado y riñones. Suministro de sangre insuficiente a largo plazo a órganos importantes.
Para los adolescentes en crecimiento, afectará su crecimiento y desarrollo, provocando baja memoria y bajo rendimiento académico; las personas de mediana edad son propensas a la presión arterial alta, enfermedades coronarias e insuficiencia cardíaca y los ancianos son propensos a la enfermedad de Alzheimer;
(3) afecta la respiración
Los músculos abdominales son un poderoso asistente en los ejercicios de respiración. Cuando una persona respira, la contracción y relajación de los músculos abdominales puede ayudar al diafragma a moverse hacia arriba y hacia abajo, lo cual es beneficioso para los movimientos respiratorios. Si la cintura está demasiado apretada, este movimiento se bloqueará, afectando toda la capacidad pulmonar, provocando un suministro insuficiente de oxígeno a todo el cuerpo y provocando fácilmente mareos e infecciones respiratorias.
(4) Lesión del músculo lumbar
Compresión y fricción prolongada del cinturón en la tercera a quinta vértebra lumbar, isquemia e hipoxia local prolongada, propenso a lesiones, desplazamiento , hiperplasia ósea, dolor lumbar, dolor de goma, entumecimiento y edema. La compresión prolongada del nervio ciático puede causar ciática.
(5) Obstrucción de la peristalsis gastrointestinal
La peristalsis intestinal está bloqueada, la circulación sanguínea en la parte superior del abdomen está bloqueada, la membrana intestinal está congestionada durante mucho tiempo, la capacidad La capacidad de digerir y absorber los alimentos se debilita y es fácil provocar distensión abdominal, indigestión, pérdida de apetito, gastritis crónica, úlceras gástricas y duodenales, estreñimiento, obstrucción intestinal, que fácilmente pueden provocar anemia por desnutrición.
(6) Daño a la función renal
Después de que los riñones se comprimen, la circulación sanguínea en los riñones se obstruye y es probable que se produzcan enfermedades como la atrofia renal y la migración de los riñones. Debido al transporte sanguíneo insuficiente, la función renal se ve afectada y los metabolitos tóxicos como la urea, el amoníaco y la creatinina en la sangre son difíciles de excretar a tiempo, lo que provoca uremia.
(7) Causa incontinencia urinaria e infección del tracto urinario.
Después de apretar la vejiga, la inclinación de la vejiga y la uretra aumenta y se endereza, lo que provoca una micción incontrolable y un desbordamiento espontáneo. La vejiga y la uretra se vuelven rectas, y las bacterias suben por la uretra, causando cistitis y uretritis.
(8) Es fácil desarrollar hemorroides
Hay varios grupos de venas alrededor del ano, llamadas venas hemorroidales. Por lo general, el tejido conectivo alrededor del ano está suelto y la circulación sanguínea es fluida. Sin embargo, cuando la presión abdominal aumenta por cualquier motivo, se obstaculizará el retorno de la sangre a las venas hemorroidales. Si la cintura continúa demasiado apretada, las venas hemorroidales se torcerán en una pelota y el flujo sanguíneo local se bloqueará seriamente. Con el tiempo, esto puede conducir fácilmente a la formación de hemorroides.
(9) Afecta a la salud del útero
La grasa es una fuente extragonadal. El tejido adiposo de las mamas, el abdomen, el epiplón y la médula ósea larga de las mujeres puede convertir los andrógenos en estrógenos y, por tanto, es una importante fuente extraglandular de hormonas. Después de ceñir la cintura en la niñez, el útero se desarrolla lentamente debido a un suministro de sangre insuficiente, o incluso deja de desarrollarse, formando un "útero infantil".