¿Qué productos nutricionales o tratamientos dietéticos son adecuados para las personas mayores?

Las personas mayores deben prestar más atención a la comida que comen. También tenemos una abuela muy mayor en nuestra familia debido a su mala dentadura, es inconveniente comer muchas cosas. muchos nutrientes, por lo que a la hora de elegir complementos nutricionales para personas mayores, te sugiero que elijas aquellos que sean nutritivos, suaves y fáciles de comer.

1. Aditivos nutricionales

1. Tabletas de calcio y vitamina D. La pérdida de calcio es muy grave a medida que las personas envejecen. Si el calcio no se puede reponer de forma eficaz, es fácil provocar fracturas, etc., que son muy difíciles de cuidar. Debido a que el calcio requiere vitamina D para ser absorbido, asegúrese de elegir tabletas de calcio que también contengan vitamina D al elegir, o tome vitamina D sola.

2. Fibra dietética. Las personas mayores a veces tienen dificultades para defecar con facilidad, por un lado, debido a la ralentización del peristaltismo intestinal y, por otro, también a la falta de fibra dietética. Por tanto, se puede añadir algo de fibra dietética para facilitar la defecación de las personas mayores.

2. Alimentos terapéuticos

1. La miel es un buen alimento terapéutico, rico en vitaminas, factores activos, etc. Y la dulzura es adecuada, incluso a los mayores les gusta beberla.

2. Leche de soja. Lo mejor es preparar leche de soja en casa con una máquina de leche de soja. Es fresca y nutritiva. Puedes añadir un poco de azúcar. Es rica en proteínas vegetales y ayuda a reducir los lípidos en sangre.

3. Dátiles rojos. Los dátiles rojos deben deshuesarse para los mayores. Se pueden cocinar al vapor o freír hasta que estén ligeramente carbonizados. Los cocidos al vapor los pueden pelar y comer directamente los mayores, mientras que los fritos se pueden remojar en agua. Los dátiles rojos también son ricos en nutrientes, dulces y nutritivos, por lo que son aptos para personas mayores.