Para que una nueva madre tenga buena leche para su bebé, ¿qué tipo de sopa puede beber para promover la lactancia?

La papaya tiene el efecto de promover la lactancia y fortalecer el estómago, y es rica en caroteno y vitamina C. Tiene una fuerte capacidad antioxidante, que puede ayudar a restaurar el tejido posparto, limpiar las toxinas posparto y mejorar la inmunidad. Por lo tanto, usar papaya como ingrediente principal para hacer sopa no solo ayuda a producir leche, sino que también es más importante para la recuperación posparto y para reponer el qi y la sangre. Debido a la insuficiencia de qi y sangre, mala salud, leche insuficiente y el bebé no puede comer lo suficiente. Hoy compartiré seis sopas de confinamiento nutritivas aptas para el consumo posparto para ayudar a las madres a recuperarse tras el parto. Es delicioso y fácil de hacer, date prisa y aprendelo~

Para la papilla de arroz negro, zanahoria y dátiles rojos, prepara una cantidad adecuada de arroz negro, agrega una zanahoria y diez dátiles rojos. Primero ponemos en remojo el arroz negro durante dos horas, luego pelamos las zanahorias y las cortamos en rodajas. Por último, añadimos agua a todos los ingredientes, los cocemos a fuego alto, y luego cocinamos a fuego lento durante media hora. La sopa tradicional de carpa cruciana, la sopa de maní y manitas de cerdo y la sopa de pollo son buenos alimentos para la lactancia. Lo que hay que destacar es que debemos comer estas sopas de forma adecuada sobre la base de una dieta equilibrada y comer algunos alimentos secos en la sopa. Después de todo, los nutrientes de la sopa son limitados.

La sopa de lactancia también se llama sopa Xia Nai, receta de lactancia, receta de lactancia, etc. La llamada sopa de lactancia se refiere a permitir que las madres permanezcan en el período de lactancia. La función de la sopa de prolactina es reponer el qi y la sangre, calmar el hígado y regular el qi, dragar las glándulas mamarias y eliminar la estasis cuando la leche materna no puede satisfacer las necesidades del bebé. También puedes preparar una sopa de gachas ligera o fácil de preparar. -beber sopa de verduras, como sopa de gachas diluidas a base de gachas de mijo, polenta o gachas de arroz, o sopa de verduras como sopa de tomate y huevo, sopa de algas y huevo, sopa de espinacas y huevo.

Sopa de Soja y Manitas de Cerdo 6 Se elabora una sopa con soja, manitas de cerdo, dátiles rojos, rodajas de jengibre y maní. Las manitas de cerdo son ricas en colágeno y la soja también contiene proteínas vegetales de alta calidad. Una dieta rica en proteínas puede promover la producción de leche. La carpa cruciana es rica en nutrientes y tiene una buena función de lactancia. El tofu también es muy nutritivo y tiene un alto contenido de proteínas, lo que tiene un buen efecto para promover la recuperación posparto y la secreción de leche.