¿Por qué no puedo sentarme en un banco duro durante el confinamiento? ¿Qué pasa si me siento?

Como persona experimentada te doy una sugerencia pertinente, intenta no ser un banco duro.

Durante el confinamiento, nuestro cuerpo está relativamente débil. Durante esta estación, las heces estarán frías. Si nos sentamos en este banco frío durante el confinamiento, la madre enfermará fácilmente. Si realmente necesitas sentarte, asegúrate de poner un cojín suave y cómodo en el banco, pero recuerda no permanecer sentado por mucho tiempo, ni tampoco permanecer sentado de pie. De vez en cuando, cambia de posición y haz ejercicio. Según mi propia experiencia previa, no podía soportar amamantar a mi bebé en una misma posición durante un período prolongado de tiempo. Mi cintura, espalda, codos y muñecas están muy incómodos. Se dice que con el tiempo, puede causar inflamación del tendón, lo que fácilmente puede tensar el músculo psoas en el futuro.

Además, si te sientas en un banco duro durante el confinamiento, será muy malo para el nervio ciático, ¡así que debes intentar evitarlo!