Notas de la mañana|Meditaciones varias;
No sentiré presión, pero cuando me vaya a la cama por la noche, pensaré que no he escrito notas matutinas y lo consideraré. como tarea "imprescindible" no es nada divertido. Las notas matutinas son un juego que juego conmigo mismo.
El estado mental es diferente. Me siento muy despierto cuando escribo por la mañana, mi pensamiento está más concentrado y estoy más cerca de mi yo interior.
Mi estado mental es bueno; , y escribir en este momento también es placentero;
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Es fácil terminar este día, lo que no significa que sea como mi tarea, o que no tenga que pensar en ello. después de terminar algo importante, de lo contrario tendría que “preocuparme” todo el día;
Todo el cuerpo y la mente también están felices, como si hubieran pasado dos días: uno está escribiendo notas por la mañana, el otro es vivir una vida normal, ambos soy yo, y los otros dos son mis "días". Simplemente estoy en un tiempo y espacio diferente;
Mi corazón está despreocupado y los pensamientos, ideas y emociones en mi corazón están vacíos, como un estado vacío. Incluso después de terminar de escribir, me sentí como un bebé recién nacido, con sinceridad en mis ojos.
Me siento con energía y en un gran estado de ánimo. Esta es la vida Zen que me doy. De repente se me ocurrió qué es la "meditación". Meditación significa concentrarme en lo que estoy haciendo en este momento, sin pensamientos que me distraigan. Si es así, hay muchas cosas en mi vida que pueden hacerme "meditar" siempre que me concentre:
1. Escribir, como escribir notas matutinas.
Cocina
Comer
4. Lavandería
5.
6. Leer un libro
7. Ver una película documental
8. Aplicar
9. p>
10.
Todo lo anterior puede hacerme pensar profundamente.