Hay tantos tabúes durante el confinamiento, ¿cuáles son los más importantes?

Muchas mujeres consideran que el embarazo es el más inconveniente y deben preocuparse si dañará el desarrollo del bebé. No fue hasta que dieron a luz a un bebé y poco a poco se sentaron en la luna que se dieron cuenta de que lo más inconveniente era sentarse en la luna. De hecho, existen muchos tabúes sobre el encierro, como por ejemplo: no comer alimentos fríos, no tocar agua fría y no resfriarse. Para obtener un seguro comercial, las madres suelen estar más dispuestas a creer que lo tienen y tratar de seguir las reglas del confinamiento. ?

Sin embargo, si se siguen completamente los tabúes tradicionales del encierro, inevitablemente surgirán algunas dificultades, por lo que algunas madres optarán por seguir algunos de ellos en lugar de vivir toda su vida. Hay tantos tabúes sobre el encierro. ¿Qué es crucial?

La depresión posparto es muy dañina, ¡así que mantente de buen humor! La depresión posparto es un trastorno depresivo que ocurre dentro de las dos semanas posteriores al parto. La depresión posparto es una dificultad importante que se experimenta después del parto. Muchas mujeres en el posparto experimentan diversos grados de depresión posparto justo después de dar a luz. Tales como: depresión posparto, aburrimiento, inquietud, culpa, ira, ansiedad, insomnio, pérdida e incluso pensamientos suicidas. Después de que nace el bebé, creo firmemente que todos están rodeados por él, por lo que es fácil ignorar a la nueva madre. Y la depresión posparto, aunque parezca lejana, en realidad está muy cerca. Las madres deben aprender a guiarse y aliviar el estrés.

Además, a la hora de cuidar al bebé, la familia debe prestar más atención a los cambios en la mentalidad y el estado mental de la nueva madre, ayudarla cuando esté demasiado ocupada y no culparla cuando esté demasiado ocupada. accidentalmente comete un error y bríndele Su atención adecuada y orientación específica.

Comer más y criar más "cerdos" es la clave para hacer menos daño y menos beneficio. La clave es comer comidas pequeñas y frecuentes con una nutrición equilibrada. Algunas personas piensan que no se puede compensar después del parto y que las madres embarazadas no pueden digerirlo. Algunas personas dicen que la suplementación es necesaria; de lo contrario, no será buena para las madres embarazadas y las madres lactantes. De hecho, esta pregunta es muy sencilla. Debes tomar suplementos después de dar a luz, pero debes tomarlos a tiempo y en la cantidad adecuada. ¡Como estoy amamantando, consumo más proteínas de lo habitual! Pero coma menos alimentos con mayor grasa corporal. Tenga cuidado al seguir ciegamente las tendencias. Varias sopas nutritivas: sopa de gallina vieja, sopa de huesos grandes, sopa de patas de cerdo. Se recomienda elegir sopas de sabor ligero, bajas en aceite y sal, como la sopa de cabeza de pescado. La dieta durante el confinamiento debe ser equilibrada. No se puede simplemente beber caldo de huesos al comer, también hay que comer frutas y verduras.

No apto para estar sentado o tumbado durante largos periodos de tiempo, ¡son necesarias actividades moderadas! ? En palabras de la generación mayor, es decir: si no escuchas a las personas mayores, sufrirás una gran pérdida. No cabe duda de que la experiencia laboral que nuestros antepasados ​​han difundido durante miles de años es correcta. Ya son madres de niños, pero todavía tienen que cuidarse. Muchas madres primerizas se quedan sin palabras y temen contraer enfermedades incurables si no tienen cuidado.

De hecho, este tradicional tabú del confinamiento es una afirmación unilateral. Si una nueva madre permanece postrada en cama durante mucho tiempo después de dar a luz y carece de ejercicio físico, no sólo no podrá perder peso rápidamente, sino que también puede sufrir retención urinaria, estreñimiento posparto, trombosis arterial de las piernas, incontinencia urinaria posparto, pélvica crónica. enfermedad inflamatoria, etc.

Zhang Yucheng, médico jefe del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Primer Hospital Central de Guangzhou, dijo: "Nosotros, los chinos, somos muy exigentes con el 'confinamiento' después de dar a luz. Muchas actividades posparto incluyen acostarse excepto orinar. "Esta es una causa clave de embolia pulmonar posparto". Sugirió que, ya sea que tenga una cesárea o un parto vaginal, debe levantarse de la cama y caminar lo antes posible.

Es necesario mantener la casa ventilada naturalmente y no resfriarse. Sin olvidar que el punto clave en el mes de higiene es no tocar agua fría ni soplar viento frío. Según la visión tradicional del encierro, los poros de la piel de la descendencia se abrirán y el aire frío invadirá el cuerpo, provocando dolores de cabeza posparto y dolores articulares.

Aunque no hay pruebas científicas, los médicos posparto también recomendarán que hay que tener cuidado de no resfriarse después de bañarse, no utilizar agua fría, ventilar la habitación ni soplar el aire acondicionado, y No sople el aire acondicionado directamente cuando esté con el bebé después de dar a luz. Dado que la resistencia del cuerpo es débil en este momento después del parto, es muy fácil enfermarse después de resfriarse, por lo que ya sea que se trate de un secador de pelo o de mojarse, ¡las madres deben tener cuidado de no resfriarse! ?

Ya sea que elijas dar a luz de forma natural o en avión, los loquios posparto se liberarán en las primeras semanas después de dar a luz al bebé. En este momento debes prestar atención a la limpieza de tus partes íntimas para evitar cualquier sensación de extrañeza. Las madres que están confinadas deben prestar atención a encender el ventilador del automóvil cuando hace calor, ventilar la habitación cuando hace calor y mantener la temperatura ambiente entre 26 y 27 ℃.

Además, las mujeres embarazadas sudarán mucho después de dar a luz y descargarán loquios durante la lactancia, lo que requiere que las madres presten atención a la limpieza de sus partes íntimas y de sus senos. Por tanto, tocar agua durante el confinamiento no caerá en la trampa, pero reducirá el riesgo de infección.

Debido a que la ropa de algodón puro es cómoda de usar, tiene buena transpirabilidad y una gran capacidad de absorción de agua. Se recomienda que las madres embarazadas elijan ropa interior y bragas de algodón. Otra cosa a tener en cuenta es que recuerda secar tu ropa interior al sol después de cada lavado.

Mi madre durmió bien y su cuerpo se recuperó. Durante el periodo de confinamiento la calidad del sueño de la madre es muy importante. Cuando duerme bien, descansa bien y se repara rápidamente. Por lo tanto, cosas como cambiarle los pañales al bebé y convencerlo para que se duerma pueden ayudar a los familiares de manera adecuada y ganar más tiempo de descanso para ellos. ?