Últimamente no he podido perder peso. ¿Cómo puedo adaptarme?
Muchas chicas envidian las figuras delgadas de otras, y luego miran a sus propias chicas gordas y deciden perder peso. Entonces al día siguiente no como o como muy poco, o me pongo a correr y patear como los demás. Unos días después, corrí a la báscula de salud y me hice una prueba, solo para descubrir que no había perdido peso en absoluto, así que sentí que perder peso de esta manera no tendría ningún efecto, ¿tal vez incluso a partir de ahora? ¿Ya no te lavas las manos? Perder peso también se ha convertido en un sueño.
En este sentido, quiero decir que si se puede adelgazar de esta forma, entonces aquellos que insisten en correr todos los días no están haciendo un trabajo inútil.
Perder peso es un proyecto a largo plazo, al igual que una persona ganar peso. Hace más de una o dos comidas cada pocos días y pierde peso. ¿Ella siempre come una comida más hoy, un bocado más mañana y un bocado más accidentalmente pasado mañana y pasado mañana? Por lo tanto, perder peso requiere perseverancia y trabajo duro a largo plazo. Si no entiendes esto, perder peso siempre será sólo una montaña lejana en la montaña.
Dado que perder peso no se logra de la noche a la mañana, se requiere una actitud y un hábito persistentes. No entender la psicología que lleva a perseguir el colapso a corto plazo sólo hará que te pongas en la línea de salida. Si quieres convertirte en una de las bellezas que adelgazan, necesitas desarrollar un hábito constante.
Persistencia es una palabra muy sencilla de decir, pero sólo unas pocas personas pueden hacerlo. En nuestra vida diaria, no es difícil ver por qué muchas personas hablan a menudo de perder peso pero nunca adelgazan. Esto se debe a que no supieron perseverar. Cuando conviertes la perseverancia en un hábito, la pérdida de peso será algo natural.
Había una niña que decidió adelgazar porque se dio cuenta de que estaba gorda. Siguió corriendo todos los días durante unas dos semanas y luego ya no pudo hacerlo más. Después de un tiempo, decidió no comer por la noche, pero el plan fracasó después de una semana. De esta manera, seguí perdiendo peso de forma intermitente durante aproximadamente un año. En lugar de perder peso, gané unos cuantos kilos.
Con el paso de los días ingresó a la universidad. La universidad es un lugar lleno de bellezas y ser un poco gorda te hará destacar entre la multitud.
Además, la universidad también es un lugar sagrado para el amor, pero para ella, que es obesa, no hay chicos a quienes perseguir. Un golpe más fatal fue que en una clase de baile, el profesor pidió a los alumnos que eligieran a sus compañeros de baile. Bajó la cabeza y esperó a elegir a su pareja, pero nadie quería bailar con ella. La atmósfera incómoda casi podía hacerle oír la feroz colisión entre las moléculas de oxígeno en el aire, una sensación que nunca olvidaría.
A partir de ese momento se dijo a sí misma que debía adelgazar. Después de regresar a China, formuló un plan detallado de pérdida de peso y utilizó su perseverancia para cumplirlo durante un año. Como resultado, realmente perdió peso.
Cuando ves a la chica de arriba, ¿sientes lo mismo? No nos resulta fácil adelgazar porque no lo tenemos claro y no insistimos en ello. Para disfrutar de la felicidad y la belleza que deberían pertenecernos, debemos tener una comprensión correcta de la pérdida de peso y aprender a persistir.
Trata la perseverancia como un hábito y adelgazar como una misión. La pequeña S dijo:? Estoy gorda, pero adelgazaré. ? Mientras tengas suficiente perseverancia y determinación, aún podrás atraer la atención de la gente.