¿Está bien comer peras calientes durante el confinamiento?

Las peras son una fruta nutritiva y rica en nutrientes. Puedes darles algunas peras a las mujeres embarazadas en el segundo mes. Si le preocupa que las peras no sean fáciles de digerir o que las mujeres embarazadas se resfríen, puede cocinar las peras antes de dárselas a las mujeres embarazadas. De esta forma, los nutrientes de las peras serán más fáciles de digerir y absorber. Aquí te recomiendo varias sopas de pera aptas para mujeres embarazadas:

Una es la sopa de tremella y pera nieve. Tremella tiene un efecto calentador y tónico. Lave el hongo blanco y remójelo en agua tibia. Cortar las peras en rodajas finas de aproximadamente un centímetro. Colocarlas en una cazuela, añadir un poco de agua fría y cocinar a fuego lento. Después de que la sopa se espese, agregue azúcar de roca, baya de goji, etc. , y apagamos el fuego cuando el azúcar de roca esté completamente derretido. La sopa de tremella y pera nieve no solo es rica en nutrientes y deliciosa, sino que también tiene el efecto de humedecer los pulmones y desintoxicar, es muy adecuada para mujeres embarazadas en el segundo mes.

La segunda es Sydney Brewing. Corte la pera Sydney por la mitad a lo largo de la línea media, saque el corazón y agregue baya de goji, pasta de azufaifa y otros accesorios. Luego ponlo en la olla a cocer al vapor y apaga el fuego durante unos diez minutos. En este momento, el relleno de peras nieves está listo. El sabor del vino de jerez es suave y dulce, y también puede garantizar que la mayoría de los nutrientes del jerez no se pierdan, lo que lo hace muy adecuado para que lo beban mujeres embarazadas.