Cambiar el físico ácido-base para perder peso
Las personas de constitución ácida se pueden distinguir por algunas características simples, como: son propensas al mal aliento en la boca y a los excrementos malolientes; están especialmente cansados por la tarde; también prefieren los dulces o tienen fuertes olores; gustos. Las personas con una constitución ácida tienen sangre ácida y es más probable que acumulen productos de desecho en sus vasos sanguíneos. Al igual que en un edificio, si el agua que fluye por la tubería de agua es clara, es menos probable que la tubería de agua se obstruya; si el agua es más espesa y turbia, es más fácil de obstruir. De la misma manera, las personas con sangre ácida tienen un metabolismo deficiente y son más propensas a acumular toxinas en el cuerpo, las cuales son difíciles de eliminar.
Entonces, ¿qué debo hacer si la constitución de mi cuerpo es ácida? La respuesta es: comer más alimentos alcalinos puede equilibrar la acidez del cuerpo.
Dejemos que el físico ácido y propenso a la obesidad se convierta lentamente en un físico alcalino o neutro que no sea propenso a la obesidad. Entonces, ¿qué alimentos son alcalinos?
La respuesta es vinagre y limón. Hermanas, ¡no me malinterpretéis! Pensé que la comida que sabía agria era agria, ¡pero en realidad era todo lo contrario! El vinagre de sidra de manzana agria, el vinagre de limón y el agua con limón son alimentos alcalinos que pueden ajustar la acidez, por lo que puedes comer más. Pero recuerda, ¡sin azúcar! Además, beber agua mineral alcalina que contenga calcio también es una forma de equilibrar el pH del organismo. En el mercado existe agua mineral embotellada (agua mineral de la marca francesa "Quang Cui"), rica en calcio, magnesio y potasio y con un sabor ligeramente salado. A algunas personas no les gusta el sabor. Espero que lo adoptes, buena suerte.