Coma razonablemente gachas de hígado de cerdo y gachas de apio en primavera.

La primavera ya está aquí. ¿Tu rostro se llena de una sonrisa feliz? Ya no tienes que preocuparte por el frío del invierno. Todo vuelve a la vida en primavera. Por supuesto, además de cortar la ropa, también debes prestar atención a tu alimentación y comer alimentos más nutritivos y ligeros. A continuación te presentamos dos tipos de papillas aptas para el consumo primaveral.

◆Gachas de hígado de cerdo

Ingredientes: 200 gramos de arroz japónica, 60 gramos de hígado de cerdo, sal, cebolletas, jengibre, cilantro y otros condimentos.

Preparación: Picar el hígado de cerdo y reservar. Primero lavar el arroz japónica, agregar agua a la olla, cocinar a fuego alto durante unos 15 minutos, luego agregar el hígado de cerdo y continuar cocinando. agregue sal, cebollas verdes y jengibre, cilantro y otros condimentos.

Eficacia: No sé si habéis probado alguna vez la papilla de hígado de cerdo. El hígado de cerdo tiene el efecto de nutrir la sangre y mejorar la vista, y también tiene cierto efecto en la nutrición del hígado. También puede fortalecer el bazo. Es más adecuado para personas con anemia, mareos, enfermedades oculares y hepáticas.

◆Gachas de apio

Ingredientes: 200 gramos de apio, 200 gramos de arroz japónica, sal, cebolletas, jengibre, cilantro y otros condimentos.

Elaboración: Lavar el apio, cortarlo en dados finos y reservar. Lavar el arroz japónica y agregar agua a la olla. Cuando la papilla esté cocida, agregue el apio cortado en cubitos y finalmente agregue una cantidad adecuada de sal, cebolla verde, jengibre, cilantro y otros condimentos.

Eficacia: La papilla de apio es ligera y fácil de digerir, rica en fibra vegetal y apta para el consumo primaveral. El apio es una verdura con fibra cruda que puede ayudar a perder peso, ayudar a la digestión, eliminar la basura en los intestinos, además puede mejorar la vista y desintoxicar. Es especialmente indicado para personas con dolores de cabeza y mareos.

¿Has oído hablar alguna vez de las gachas aptas para la primavera? El método es sencillo y el valor nutricional muy rico. Puedes comerlo con confianza. Los ingredientes con alto valor nutricional no sólo son ligeros y fáciles de digerir, sino que también pueden desintoxicar y mejorar la vista. Es una papilla apta para el consumo primaveral.