Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cuál es el valor medicinal de las almendras?

¿Cuál es el valor medicinal de las almendras?

¡Comer alimentos crudos es peligroso!

Las almendras también se llaman albaricoques. Las almendras son ricas en proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina P, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. El contenido de caroteno ocupa el segundo lugar entre las frutas, después del mango. La gente considera que las almendras son una fruta anticancerígena.

Las almendras son ricas en aceites grasos, que pueden reducir el colesterol. Por tanto, las almendras tienen muy buen efecto en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Según la teoría de la medicina tradicional china, las almendras tienen el efecto de producir fluidos corporales, calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar el asma, y ​​se utilizan a menudo en el cuidado de la salud y el tratamiento de pacientes con sequedad pulmonar, asma y tos. . Un estudio reciente realizado por investigadores estadounidenses muestra que las personas con niveles de colesterol normales o ligeramente altos pueden reducir el colesterol en la sangre y mantener la salud del corazón reemplazando los alimentos bajos en nutrientes de su dieta con almendras.

Los investigadores creen que las almendras son ricas en nutrientes, como vitamina E, grasas monoinsaturadas y fibra dietética, que pueden reducir eficazmente el riesgo de enfermedades cardíacas. El nivel de colesterol total de 85 voluntarios de mediana edad y ancianos de la muestra (edad promedio de 56 años) se redujo en un 7,6%, y el nivel de colesterol de lipoproteínas de baja densidad se redujo en un 9%. Tampoco provoca aumento de peso.

El albaricoquero pertenece a la familia de las Rosáceas y es un pequeño árbol de hoja caduca. La corteza es de color gris oscuro o marrón rojizo, las ramillas son de color marrón rojizo, lisas y con lenticelas evidentes. Las flores de albaricoque son iguales a las flores de durazno. Florecen primero y luego dejan hojas. Son rosadas o blancas y son muy hermosas. Los frutos del albaricoque son amarillos cuando están maduros y botánicamente se llaman drupas. Las drupas son un tipo de fruta, que son frutos carnosos desarrollados a partir de carpelos. Generalmente, el endocarpio está lignificado para formar un núcleo, que a menudo contiene una semilla, mientras que el exocarpio es delgado y el mesocarpio es regordete y jugoso. Asimismo, melocotones y ciruelas. Entonces, cuando comemos albaricoques todos los días, comemos su mesocarpio.

Existen muchas variedades de albaricoques, y sus semillas se dividen principalmente en almendras amargas y almendras dulces (principalmente variedades cultivadas, que también tienen un sabor amargo. Se producen en el noreste de China, Mongolia Interior y el norte). China, el noroeste de China, Xinjiang y las provincias de la cuenca del río Yangtze. Los frutos maduran en verano y se pueden comer en Huangshi.

La almendra es una medicina tradicional china en mi país, que tiene efectos aliviadores de la tos, el asma y laxante.

Los análisis farmacológicos modernos muestran que ambos tipos de almendras contienen alrededor de un 50% de aceite graso, pero el contenido de glucósido cianogénico (migdalina) es muy diferente, con un 3% de amigdalina. Las almendras dulces sólo contienen un 0,11% de amígdala. Hay informes de que la administración oral de 20 a 50 g de almendras amargas (equivalente a 50 a 120 granos) puede causar la muerte en adultos.

Así que, aunque las almendras están riquísimas, hay que tener cuidado de no comerlas crudas, especialmente los niños, para evitar accidentes.

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La yema de huevo es rica en lecitina, triglicéridos y vitelina, que es un elemento esencial en muchos productos blanqueadores. . Representante del síndrome de Blancanieves: "Dae Jang Geum" de Lee Young-ae Lee Young-ae siempre ha sido llamada la "Belleza del oxígeno" por los coreanos. Su piel es clara y delicada, pero es muy sensible. Su truco blanqueador único es la mascarilla de patata. "Siempre he insistido en hacer mascarillas de papa, que pueden reponer la humedad y las vitaminas de la piel". Aplicar rodajas de papa fresca en la cara o aplicar jugo de papa fresco directamente en la cara puede lograr un buen efecto blanqueador. Las patatas son ricas en una variedad de minerales y vitaminas, que no sólo proporcionan los nutrientes necesarios para la piel y retrasan el envejecimiento de la piel, sino que también la hacen más limpia y suave, inhiben la actividad de los melanocitos y, por tanto, blanquean la piel. Representante del "Síndrome de Blancanieves": Choi Ji Woo. La piel clara de Choi Ji Woo es la mejor publicidad para productos blanqueadores. Su secreto blanqueador es aplicar polvo de perlas en su rostro. "Normalmente me aplico una mascarilla de polvo de perlas en la cara. El método consiste en mezclar una cantidad adecuada de polvo de perlas en una pequeña cantidad de mezcla de leche y miel, aplicarla uniformemente sobre la cara lavada, luego masajearla suavemente y lavarla. después de 20 minutos." Las perlas han sido un material medicinal precioso desde la antigüedad. El volumen 64 del "Compendio de Materia Médica" registra: "Las perlas son saladas, dulces y frías, no tóxicas. Cálmate. Recubiertas, hacen que las personas estén hidratadas y se vean bien. Las perlas contienen calcio, magnesio y otros oligoelementos, como". Además de 18 tipos de aminoácidos, péptidos cortos y otros nutrientes, pueden hacer que la piel esté fresca, suave, clara y hermosa. Representante del "Síndrome de Blancanieves": Liang Jingru Liang Jingru, de un país tropical, nació con la piel oscura, pero ahora es tan hermosa y rubia como una muñeca. ¿Cómo se convierte el chocolate en leche? La respuesta de Liang Jingru es: aplícate pepino en la cara antes de acostarte. "Usa un exprimidor para cortar el pepino en puré, toma un trozo de papel de mascarilla facial y remójalo en el puré de pepino. Después de que el papel de mascarilla facial absorba suficiente agua, sácalo y aplícalo en tu cara. Después de 10 a 20 minutos , Lave la mascarilla y use un tónico blanqueador. El puré de dos pepinos se puede usar de forma continua durante 3 días. Es mejor poner el puré de pepino restante en una bolsa de conservación y guardarlo en el refrigerador. la piel está dañada, tenga cuidado de dejar de usarla. "Hermosa colección de consejos para blanquear 1. Leche para blanquear. : Prepare una taza pequeña de leche fresca (también puede poner la leche fresca en el refrigerador para hacer una compresa fría en verano, lo cual será más cómodo). Vaporiza tu rostro, llena un algodón con leche fresca, aplícalo en tu rostro durante unos quince minutos, quítalo y lava la leche de tu rostro con agua. La persistencia a largo plazo puede hacer que la piel quede clara y uniforme. 2. Preparar una hoja de aloe vera manchada de tres dedos de ancho y dos de largo, perforada y lavada, y luego un pepino de tres centímetros de largo. Clara de huevo, 2-3 gramos de perla en polvo, cantidad adecuada de harina (para espesar). Ponga el aloe vera y el pepino en un exprimidor, viértalo en un tazón pequeño, luego agregue clara de huevo, polvo de perlas y una cantidad adecuada de harina para hacer una pasta, siempre que no se derrame. Después de lavarse la cara, aplique la pasta preparada en la cara, séquela y luego aplique tónico y productos para el cuidado de la piel, 1 o 2 veces, una vez por semana. 3. Blanqueamiento con miel y tomate Esta fórmula blanqueadora puede blanquear el rostro y las manos al mismo tiempo. Especialmente para la piel propensa al acné, puede eliminar eficazmente la grasa, prevenir infecciones y hacer que la piel sea blanca y delicada. Receta: medio tomate, cantidad adecuada de miel. Uso: Puede mezclar los tomates con el jugo de tomate, luego agregar un poco de miel y mezclar hasta obtener una pasta. Aplicar uniformemente en la cara o las manos, dejar actuar unos 15 minutos y lavar. Se recomienda hacerlo 1-2 veces por semana. 4. Convierta pimiento verde, pepino, melón amargo, apio y manzana verde en un hermoso jugo de vegetales y bébalo. Este jugo de verduras contiene suficiente vitamina C y es muy eficaz para blanquear. 5. Coge un huevo fresco, lávalo, sécalo y remójalo en 500 ml de vinagre de buena calidad durante un mes. Cuando las cáscaras de huevo estén disueltas en vinagre, mezcle una cucharadita de la solución con una taza de agua hirviendo, revuelva y tome una taza al día. El uso prolongado de vinagre y huevo líquido puede hacer que la piel sea suave y delicada y eliminar todas las manchas oscuras del rostro. 6. Mezclar uniformemente un huevo fresco y una cucharada de miel. Aplica esta mascarilla en tu rostro con un cepillo suave y limpio antes de acostarte. Puedes masajearla para estimular las células de la piel y promover la circulación sanguínea. Después de secar por un período de tiempo, enjuague con agua limpia dos veces por semana. 下篇: El método de Ruby Ruby para perder peso