Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cómo deben afrontar el confinamiento las nuevas madres en invierno? ¿Hay alguna buena manera?
¿Cómo deben afrontar el confinamiento las nuevas madres en invierno? ¿Hay alguna buena manera?
Si todo el mundo está confinado a la luna en invierno, asegúrese de prestar atención a que haya menos viento y menos soplo, lo que también provocará algunas enfermedades lunares. El segundo es prestar atención a su alimentación y vestimenta, así como a algunas precauciones al bañarse.
1. ¿Puedo bañarme durante el confinamiento? La respuesta es sí. Durante el confinamiento también podemos darnos un baño, pero si nuestra temperatura corporal es incorrecta o baja es probable que nos resfriemos. Por lo tanto, el editor también sugiere que primero es mejor ajustar la temperatura del baño a un nivel más alto. Conviene ducharse cuando la temperatura ronda los 26 grados para evitar ciertos efectos en el organismo. Y asegúrese de secarse inmediatamente después de ducharse y ponerse ropa más abrigada para evitar enfermarse. Lo mismo ocurre con lavarse el cabello. Después de lavarte el cabello, debes secarlo inmediatamente y utilizar un secador de pelo. Esto también nos hará más saludables.
2. Cosas a tener en cuenta durante el confinamiento invernal. Si está confinado en invierno, el editor también sugiere que coma más comida caliente y que pueda comer más cordero. El cordero también es reconfortante y tónico, lo que lo hace más adecuado para el confinamiento. Durante el confinamiento tenemos que llevar mucha ropa especial. Si no es especialmente necesario lo mejor es no salir. Después de todo, el viento en invierno sigue siendo muy fuerte, lo que puede provocar algún síndrome posparto inducido por el viento.
En tercer lugar, resumen. Mientras todos puedan prestar atención a su dieta y algunos hábitos de vida, no todos se enfermarán. Además, el editor también sugirió que todos presten atención a su propia higiene durante el encierro, para no sufrir algunas enfermedades ginecológicas. Pero si no presta atención a su propia higiene, puede provocar fácilmente vaginitis o algunas enfermedades ginecológicas.
上篇: ¿Cuáles son los beneficios del arándano? Esto es arándano. )Sieb. y Zucc. Las raíces, la corteza y los frutos del arándano, una planta perteneciente al género Arbutus de la familia Myrtaceae, se utilizan como medicina. Las raíces y la corteza del tallo se pueden cosechar durante todo el año, y la corteza rugosa se debe cortar en rodajas y secar al sol para su uso posterior. El fruto se recolecta cuando está maduro en verano, fresco, seco o salado para su uso posterior. Naturaleza y sabor de raíces y corteza: amargo, cálido. Fruta: agria, dulce, plana. Eficacia: Indicaciones de la corteza de la raíz: eliminar la estasis sanguínea, detener el sangrado y aliviar el dolor. Se utiliza para hematomas, fracturas, disentería, úlceras gástricas y duodenales, dolor de muelas, uso externo para tratar hemorragias traumáticas, quemaduras y escaldaduras; Fruto: Produce líquido y calma la sed. Se utiliza para la sequedad de boca y la pérdida de apetito. Uso y dosis: 0,5 ~ 1 para raíz, corteza y fruto; para uso externo, tome una cantidad adecuada de corteza de raíz, muélala hasta convertirla en polvo y aplíquela o use aceite comestible para tratar el área afectada. Notas (1) Las dos plantas siguientes pertenecen al mismo género y también se utilizan como arándano en Yunnan. Arándano peludo. Jamón. El arándano de Yunnan es un arándano enano. Discusión en cada escuela 1. Meng Wei: Armoniza con los órganos internos, puede purificar los intestinos y el estómago, eliminar la ira y el mal y también puede curar la disentería. 2. "Compendio de Materia Médica": calmar la sed. 3. "Rihuazi Materia Medica": Trata los vómitos. 4. "Kaibao Materia Medica": Se utiliza principalmente para resolver flemas, detener vómitos, digestión y vino. 5. "Yu Shu Yao Jie": astringente, trata la dificultad cardiopulmonar, trata la disentería y detiene el sangrado. 6. "Medicina Tradicional China Práctica Moderna": Tratamiento de la inflamación de la cavidad bucal y la garganta. 7. "Descripción ilustrada de plantas medicinales chinas": eficaz para la acidez, el dolor de estómago y el cólera. 8. "Ben Feng Jingyuan": El arándano puede saciar la sed y aliviar los problemas, quemar cenizas para curar la disentería, almacenar sal para aliviar los vómitos y eliminar el alcohol. Sin embargo, las personas con una fuerte naturaleza sanguinaria no deben comer demasiado, por temor a activar el qi y la sangre en los meridianos y provocar hemorragias nasales. Aunque su naturaleza es caliente, puede tratar la depresión por calor y desintoxicar. 9. "Materia Medica Buscando la Verdad": El arándano puede curar la sed, aliviar el calor y desintoxicar. Existe riesgo de sangrado si come demasiado. Debido a la deficiencia de yin y la flotación de calor, el Qi y la sangre no regresan, y la naturaleza sólida de la dinastía Qing no puede restaurarse, sin mencionar los problemas externos e internos. Sin embargo, si se usa como medicina ácida, puede eliminar el calor flotante y calmar la sed, o puede dañar la circulación sanguínea debido a comer en exceso. Si las calorías provinieran de la causa real, comer este sabor no funcionaría. Extraído de la "Colección Nacional de Medicina Herbal China": Bayberry y Myrtaceae. Árbol o arbusto de hoja perenne; altura hasta 15 m, DAP 60 cm. Las hojas son coriáceas, agrupadas en la parte superior de las ramas, oblongo-lanceoladas, de hasta 16 cm de largo, con una punta afilada, una base en forma de cuña y una forma dentada por encima del centro. La inflorescencia masculina es axilar, de 1 a 4 cm de largo; la inflorescencia femenina es solitaria en la axila de la hoja, con 3 a 4 pequeñas brácteas, cada una con una flor. Cada inflorescencia tiene sólo 1 a 2 frutos en desarrollo, drupas, de color rojo oscuro, con papilas fuera del fruto. El mesocarpio es jugoso, agridulce y es una fruta famosa en verano. También se puede utilizar para preparar bebidas o vino. Según la medición del valor medicinal, el contenido de azúcar de la pulpa de arándano de alta calidad es de 12 a 13 y el contenido de ácido es de 0,5 a 1,1. Es rico en celulosa, elementos minerales, vitaminas, cierta cantidad de proteínas, grasas, pectina y ocho tipos de aminoácidos beneficiosos para el organismo humano. Su fruto contiene calcio, fósforo y aminoácidos. El contenido nutricional de arándano por 100 gramos de alimento comestible: 83,4-92,0 gramos de agua, 28 kcal de calorías, 0,8 gramos de proteína, 0,2 gramos de grasa, 5,7 gramos de carbohidratos, 1 gramo de fibra dietética, 1,2 gramos de azúcar. y 0,5 de contenido de ácido. Niacina 0,3 mg, equivalente de retinol 92 mg, caroteno 0,3 mg, vitamina A 7 mg, vitamina C 9 mg, vitamina E 0,81 mg, calcio 14 mg, magnesio 10 mg, hierro 1 mg, manganeso 0,72 mg, zinc 0,14 mg. La epidermis de las hojas, raíces y ramas del arándano es rica en taninos (el contenido puede llegar a ser de 10 a 19), y los flavonoides y los aceites esenciales se pueden extraer y utilizar como astringentes médicos y rojizos. El núcleo del arándano contiene vitamina B17, que es una sustancia anticancerígena. También contiene un 32% de proteína bruta y un 21% de grasa bruta. Los alimentos que se dice que son ricos en proteínas y grasas vegetales se pueden freír o exprimir en mangas. Bayberry tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed, fortalecer el bazo y apetecer. Comer más no dañará el bazo ni el estómago, y también tiene el efecto de desintoxicar y disipar el resfriado. El "Compendio de Materia Médica" registra que "Yangmei puede saciar la sed, armonizar los cinco órganos internos, limpiar el estómago y los intestinos, eliminar problemas y ahuyentar a los espíritus malignos. La fruta, el corazón, las raíces y la piel del arándano se pueden utilizar como medicina". y son de naturaleza neutra y no tóxica. La piedra puede curar el pie de atleta y la raíz puede detener el sangrado y regular el qi; la corteza empapada en vino puede curar hematomas, enrojecimiento, hinchazón y dolor. Remoje el arándano en vino blanco en pleno verano, se sentirá renovado y renovado después de comerlo, aliviando el calor y el aburrimiento del verano. Cuando tengas diarrea, toma una decocción de arándano y bébela para detener la diarrea, que tiene un efecto astringente. 下篇: Tecnología de plantación de árboles frutales_Métodos de plantación de árboles frutales