¿Por qué no se pueden añadir condimentos a los platos durante el confinamiento?

Desde el punto de vista científico, la dieta del segundo mes debe ser ligera y adecuada. La cantidad de cebolla, jengibre, ajo, pimiento, vino de arroz y otros condimentos debe ser menor que la de. gente común. No debería ser demasiado poco o no. Agregar varios condimentos no solo puede regular y despertar el apetito, sino que tampoco perjudica la recuperación del cuerpo de la madre.

¿A qué debo prestar atención durante el confinamiento?

1. Presta atención al descanso

El descanso es la máxima prioridad durante el confinamiento. Debes descansar en casa después de dar a luz, prestar atención a tu sueño y no cansarte demasiado, pero también debes tener cuidado de no quedarte en la cama durante un mes. Por lo general, el segundo día después del nacimiento del bebé, la madre debe moverse y hacer ejercicio, lo que resulta útil para la recuperación posparto.

2. Presta atención a la recuperación del útero.

Presta atención a la recuperación del útero tras el parto y observa el cambio de color de los loquios. En circunstancias normales, los loquios cambiarán de rojo a blanco, la cantidad disminuirá gradualmente y el olor cambiará de sanguinolento a inexistente. Los loquios suelen desaparecer después de un mes. Si los loquios están sucios o anormales, busque atención médica de inmediato. Recuerde acudir al hospital para un control posparto entre 6 y 8 semanas después del parto.

3. Mantente feliz.

Las mujeres posparto pueden sufrir depresión posparto debido a cambios fisiológicos y fragilidad mental a medida que aumenta el estrés. Por lo tanto, se debe mantener una atmósfera feliz en el hogar. En particular, los maridos deben ser más considerados con sus esposas y brindarles apoyo espiritual y diario.

4. Mantener la limpieza e higiene

A partir del segundo día después del parto, la madre puede peinarse, cepillarse los dientes y enjuagarse la boca como de costumbre. Peinarte el cabello ayudará a que tu sangre fluya