Trabajos más solidarios

¿Cuál es la profesión que más te apoya? Se dice que muchas profesiones son muy buscadas y bien remuneradas, como la de profesores populares, que son muy respetadas por la gente, y la profesión de médico también es sagrada. La policía popular nos ha dado una muy buena impresión, entonces, ¿sabes qué cita a ciegas profesional es la más popular en esta época? Echemos un vistazo.

Al estudiar la duración de la vida ocupacional en Rusia, Japón, Estados Unidos y Canadá, se puede ver que una encuesta y un análisis de las ocupaciones de longevidad realizados por médicos y expertos en nutrición y salud chinos encontraron que hay 10 Ocupaciones de longevidad que pueden hacernos trabajar y vivir más saludables. Los apicultores ocupan el primer lugar, los directores de orquesta, los pintores y los eruditos están incluidos en la industria de la longevidad. Espero que algunas de las ideas que le presenta el editor a continuación puedan inspirarle.

1. Apicultor (vida media: 96 años)

Figura representativa: el apicultor estadounidense Miller vivió hasta los 90 años. Publicó el libro "Miller's Fifty Years of Beekeeping" Bee Experience". . Hay innumerables apicultores longevos en el país y en el extranjero.

Ventajas profesionales: Los apicultores trabajan y viven en un entorno rodeado de flores; además, suelen comer productos de las abejas como miel y polen de abeja, lo que les mantiene sanos.

2. Director de orquesta (vida media: 93 años)

Figuras representativas: el italiano Claudio Abbado, de 80 años, el japonés Seiji Ozawa, de 78, y el japonés Seiji Ozawa, de 77 años. El viejo indio Zubin Mehta sigue activo en el escenario.

Ventajas profesionales: El ejercicio regular de los brazos durante la conducción puede mejorar la función cardiopulmonar y ejercitar la fuerza física. Actualmente, es popular entre las personas mayores de Europa y América marcar el compás como un director de orquesta: con las piernas separadas, el cuerpo erguido y los brazos agitando al ritmo de la música. El ritmo cambió de lento a fuerte, de pequeño a fuerte, y duró media hora.

3. Calígrafos y pintores (vida media: 91 años)

Cifras representativas: Xiao Longshi vivió 103 años y todavía pintaba orquídeas dos días antes de su muerte; El abanderado de la Escuela de Pintura de Lijiang, vivió hasta los 100 años. Su lema es "La pintura hace feliz a la gente, la autosuficiencia enseña a la gente a la longevidad".

Ventajas profesionales: cuando crean, cuelgan los codos y las muñecas, usan la fuerza de los dedos y las muñecas que escriben a mano y utilizan la fuerza de la cintura y los brazos del cuerpo para hacer que la circulación interna del cuerpo funcione de manera saludable. . Y es fácil generar qi, que puede ayudar a nuestro cuerpo a mover nuestros músculos y huesos y hacer que la sangre fluya sin problemas.

4. Académico (vida media: 90 años)

Representante: el economista Yang Jingnian, de 105 años, dijo que su edad mental es 30 años y que vivirá 20 años.

Ventajas profesionales: la mayoría de los académicos y maestros son personas con ideales elevados, de mente abierta, que siempre piensan en todo el país y la nación, comprometidos a hacer grandes cosas, independientemente de las ganancias y pérdidas personales, y son particularmente tolerantes. de sufrimiento y reveses. Además, el uso regular del cerebro, más estudio y pensamiento diligente también pueden retrasar eficazmente el envejecimiento fisiológico del cerebro.

5. Monje (vida media: 88 años)

Figura representativa: maestro zen y presidente honorario de la Asociación Budista China, Xu Yun, vive en 120. Hasta su muerte, el viejo monje Xu Yun todavía estaba lleno de energía y ojos brillantes.

Ventajas profesionales: la mayoría de los templos donde viven los monjes están construidos en lugares pintorescos, lo que hace que la gente se sienta renovada y saludable. Los monjes evitan el olor a carne y pescado. Comen cereales integrales, frutas y verduras de temporada, judías, cacahuetes, miel, setas, hongos, castañas y aceites vegetales, todos ellos alimentos saludables. Además, mantener el corazón puro y libre de deseos y tener sustento espiritual son beneficiosos para la salud física.

6. Artista (edad media de vida: 86 años)

Figura representativa: Katharine Hepburn, ganadora de cuatro premios Oscar, vivió hasta los 96 años. Muchos actores de Hollywood son invitados a su cumpleaños.

Ventajas profesionales: una investigación canadiense descubrió que la esperanza de vida promedio de un actor puede aumentar unos 4 años después de ganar un Oscar. La paz interior y una sensación de logro pueden ayudar a nuestro cuerpo a afrontar algunas tensiones externas y prolongar nuestra vida.

7. Personal médico (esperanza de vida media: 85 años)

Cifras representativas: 97 años, Lu 93 años, 96 años... Estos "maestros de la medicina tradicional china", aunque son viejos, están todos de muy buen humor y todavía alientan la revitalización de la medicina tradicional china.

Ventajas profesionales: tener una buena herencia de habilidades médicas, estar comprometido con la investigación de la medicina tradicional china y ser capaz de mantener un estilo de vida saludable.

8. Atletas de atletismo (vida media: 84 años)

Cifra representativa: En 2008, el británico Buster Martin, de 101 años, completó el maratón de Londres en 10 años. horas. En marzo de este año, la británica-india Foja Singh, de 102 años, decidió "retirarse" después de correr el maratón de Hong Kong.

Ventajas profesionales: los hábitos de vida y la mejora de la riqueza y el estatus después de que los atletas se vuelven famosos pueden aumentar la esperanza de vida. Las investigaciones muestran que si haces 150 minutos o más de ejercicio de intensidad moderada a alta cada semana, puedes vivir varios años más que otros.

9. Jardinero (vida media: 82 años)

Figura representativa: Tasha Dudo, autora de "Tasha's Garden", compró una vez una colina y una casa. Excavó jardines, playas cubiertas de hierba, árboles frutales y huertos para construir una "villa de ensueño" hasta su muerte a la edad de 93 años.

Ventajas profesionales: ya sea plantando flores o árboles, el arte de la jardinería puede hacer que las personas se sientan renovadas. Crear belleza artística con sus propias manos puede prevenir enfermedades, mejorar la condición física y prolongar la vida.

10. Agricultores modernos (vida media: 80 años)

Representante: Las "Diez estrellas de cumpleaños más importantes en China" de los últimos años son todos agricultores que han sido agricultores toda su vida. . En 2012, Ali Mihan tenía 126 años, Turupu tenía 120 años, Dolayti tenía 119 años y Yakub tenía 119 años.

Ventajas profesionales: al vivir en una zona rural pastoral con un buen entorno natural, he desarrollado un cuerpo fuerte a través de años de trabajo físico. Además, las comidas sencillas también les ayudan a deshacerse de la obesidad y las enfermedades de altos ingresos.