¿Qué tipos de cereales existen? ¿Has comido todos estos 20 tipos de cereales?

13 Almendras Las almendras pueden humedecer los pulmones y aliviar la tos, y son ricas en magnesio y calcio, que son extremadamente beneficiosos para el crecimiento de los huesos. La grasa y el aceite volátil que contienen las almendras pueden hidratar la piel y hacerla suave y elástica. El consumo regular puede prolongar la vida y mejorar la audición y la visión.

14 El Ginkgo biloba tiene un buen efecto a la hora de favorecer la circulación sanguínea, aumentando la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre, activando así las células cerebrales y mejorando la concentración y la memoria. El ginkgo biloba puede prevenir los accidentes cerebrovasculares y la arteriosclerosis, hacer que la piel se vuelva rosada y blanca y prevenir la pigmentación. Ginkgo biloba tiene un muy buen efecto antioxidante y puede prolongar la vida.

15 Semillas de calabaza Las semillas de calabaza son ricas en zinc, lo que puede promover el desarrollo del cerebro. Los estudiantes o trabajadores mentales que comen más semillas de calabaza pueden fortalecer su cerebro y mejorar su inteligencia. Las semillas de calabaza también son oligoelementos importantes que protegen la salud de los hombres. Son una fuente natural de vitalidad masculina y son beneficiosas para los diabéticos o los pacientes de próstata.

16 Frijoles negros La medicina tradicional china cree que los frijoles negros son un afrodisíaco refrescante y nutritivo. Comer frijoles negros con moderación tiene buenos efectos sobre la diabetes, la pérdida de la visión, el blanqueamiento prematuro, el eczema, el pie de atleta y la anemia. Come un poco de polvo de frijol negro todos los días, mezclado con polvo de sésamo y nuez en polvo, para que tu cabello quede negro y brillante.