¿Qué alimentos puedo comer para prevenir o aliviar el mareo?
Las personas que sufren mareos mientras conducen deben traer algo de comida ácida y snacks al salir al salir, como rodajas de limón, ciruelas, frutas confitadas, etc. Se puede consumir como snack en el coche. Los alimentos ácidos pueden aliviar los síntomas del mareo, mientras que los bocadillos confitados pueden distraer la atención.
2. Mostaza en escabeche
La mostaza en escabeche tiene color, aroma y sabor completos. A muchas personas les gusta usar pepinillos en sus comidas, mientras que a otras les gusta llevar uno o dos paquetes de pepinillos en sus viajes. En primer lugar, la mostaza es deliciosa y puede aliviar la fatiga durante el viaje. En segundo lugar, la mostaza en escabeche puede aliviar los síntomas del mareo, como los mareos y el aburrimiento al conducir. Algunas personas incluso llaman a la mostaza "mareos naturales".
3. Piel de naranja
Una hora antes de coger el autobús, introduce la piel de naranja fresca hacia fuera y hacia dentro, luego apúntala a la fosa nasal y apriétala con dos dedos, la tara. salir a borbotones Una neblina de aceite con fragancia puede suprimir los síntomas de mareo y náuseas.
4. Energía
Coloca rodajas de jengibre fresco en una pequeña bolsa de plástico y colócalas debajo de tus fosas nasales en cualquier momento mientras conduces, para que puedas inhalar su olor picante. El jengibre puede prevenir el mareo porque absorbe el ácido del estómago y previene las náuseas.
5. Limones y aceitunas
En las primeras etapas del mareo, se producirá un exceso de saliva que goteará hacia el estómago, provocando una sensación de náuseas. Las aceitunas y los limones pueden producir taninos que resecan la boca. Por lo tanto, comer aceitunas o limones cuando comiencen las náuseas ayudará a eliminarlas.
6. Mango
La pulpa de mango es de naturaleza fresca y tiene las funciones de beneficiar el estómago y aliviar los vómitos, producir fluidos corporales y calmar la sed, la diuresis y aliviar la tos. Puede aliviar eficazmente las molestias de las personas propensas al mareo.
7. Melocotón
El melocotón es rico en vitaminas, minerales y ácidos frutales, entre los que el contenido en hierro es el más alto de todas las frutas. Además, el hierro es la principal materia prima para la hematopoyesis humana, es muy beneficioso para la salud humana y desempeña un papel importante en muchas medicinas a base de hierbas. Por lo tanto, Taozi puede prevenir el mareo desde su origen.
People's Daily Online: disfrute de sus vacaciones del Día Nacional. Estos alimentos ayudarán a prevenir el mareo.