¿Cuáles son algunos deliciosos sustitutos de comidas para bajar de peso?
La sustitución dietética es mucho más cómoda que hacerla uno mismo, eliminando el proceso de elaboración, mezcla y cálculo de calorías.
Actualmente existen muchos alimentos sustitutivos de comidas para bajar de peso, y se dividen en varias categorías según sus ingredientes principales.
Actualmente existen muchos alimentos sustitutivos de comidas para bajar de peso, y se dividen en varias categorías según sus ingredientes principales.
1. Cereales integrales
Varios cereales integrales se muelen hasta convertirlos en polvo, lo que tiene una fuerte sensación de saciedad con bajo contenido de grasa, pero el sabor de una sola nutrición no es bueno.
2. La fibra dietética de frutas y verduras
La energía es demasiado baja, la sensación de saciedad es baja y el sabor es bueno.
3. Proteínas
Alto contenido en proteínas, nutrición equilibrada, fuerte saciedad y sabor medio.
Estas son características generales. Hay muchos productos que pueden tener en cuenta la energía, el sabor y la nutrición.
Parece que la comodidad, el buen gusto y la energía moderada son la primera elección de los sujetos. Se recomiendan los siguientes sustitutivos de comidas según las necesidades de los sujetos.
1. Batido Herbalife
1. Batido Herbalife
Este tipo de dieta es rica en fibra dietética, tiene una fuerte sensación de saciedad, energía 360kacl/100g. , y calorías Es un poco bajo y se puede comer con algo de proteína, y el chocolate es un poco dulce.
2. Comida nutricional Bile
2. Comida nutricional Bile
Esta es una marca de nicho en China. Se presenta en formato líquido y está listo para beber desenroscando el tapón. El sabor a fresa sabe bien.
Equilibrio nutricional, un bote de 282kacl, te hará sentir saciado durante unas 4 horas.
3. Batido sustitutivo de comida slimfast
3. Batido sustitutivo de comida slimfast
Este sabe mejor. Viene en cuatro sabores: fresa, plátano, vainilla y chocolate. Su nutrición es equilibrada e integral. Sus calorías son 435kcal/100g, lo cual es relativamente aceptable. Puede hacerte sentir lleno en aproximadamente 4 horas.
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