Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cómo hacer la papilla saludable de kudzu que beben las celebridades?
¿Cómo hacer la papilla saludable de kudzu que beben las celebridades?
Cómo hacer gachas de kudzu:
1. Coger 20-30g y ponerlos en una olla y cocinar a fuego lento. Primero revuelva con la cantidad adecuada de agua fría, luego revuelva con agua hervida tibia hasta que se forme una pasta. Puedes agregarle azúcar, sal y otros condimentos según tu gusto personal, o puedes guardarlo en el refrigerador y agregarle leche al gusto. El sabor amargo es mejor (la miel es mejor).
2. Papilla de Pueraria lobata en polvo: 30 gramos de Pueraria lobata en polvo y 100 gramos de arroz japónica.
[Método] Remojar el arroz japónica durante la noche, ponerlo en una cazuela con el kudzu en polvo, añadir 600 gramos de agua y cocinar a fuego lento hasta que la papilla de arroz espese.