¿Cuánta baya de goji necesitas comer todos los días para curar la sequedad de boca?
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la sequedad de boca es causada por la disminución del yin y el yang y la insuficiencia de líquido vaginal, especialmente cuando la esencia de riñón es insuficiente, hay falta de líquido en la boca. Desde la perspectiva de la medicina occidental, si se excluye la sequedad de boca causada por otras enfermedades, es causada por el deterioro de los órganos humanos y la disminución de la función de las glándulas salivales.
Lycium barbarum es de sabor dulce y tiene las funciones de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y favorecer la producción de líquidos. Es una medicina tradicional china que nutre el yin y es muy eficaz en el tratamiento de la xerostomía provocada por el nivel bajo de líquido vaginal en personas mayores. Zhang Xichun, un famoso científico médico de finales de la dinastía Qing, describió este remedio popular en "The Enthusiastic Record of Western Medicine": Cada noche, cuando te vayas a dormir, no importa si es invierno o verano, debes poner una olla con agua fría. junto a la cama, y bebe unos sorbos de agua fría cada vez que te despiertes hasta la mañana, no queda mucha agua en la olla. Si masticas wolfberry una o dos veces antes de acostarte, puedes beber la mitad del agua fría. Te sentirás más tranquilo y enérgico después de levantarte por la mañana. La investigación moderna también ha descubierto que la baya de goji tiene el efecto de eliminar los radicales libres, regular la inmunidad y retrasar el envejecimiento. Además, puede estimular directamente las glándulas salivales para que secreten saliva, y la acción de masticar en sí también puede estimular la secreción de saliva.
¿Cuánta baya de goji es apropiado comer cada día?
No tomes demasiado de ningún suplemento, y la baya de goji no es una excepción. En general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se tiene en cuenta el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día; Muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji demuestran ahora que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y se puede consumir durante mucho tiempo.