Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - La primavera ya está aquí y la rinitis alérgica ha comenzado. ¿Qué debo hacer?

La primavera ya está aquí y la rinitis alérgica ha comenzado. ¿Qué debo hacer?

Si la rinitis alérgica ocurre a menudo en primavera, es causada por dermatitis alérgica primaveral. El cuidado diario de la rinitis alérgica en primavera incluye los siguientes aspectos.

En primer lugar debemos prevenir el contacto con alérgenos, evitar el consumo de alimentos irritantes como alimentos crudos y fríos, pescado, gambas, cangrejos y otros mariscos, y prestar más atención al consumo de alimentos desechados en la vida diaria. En segundo lugar, deberíamos dejar de fumar y prevenir el humo de tabaco ajeno, y tratar de evitar los lugares con aire contaminado. Podemos fortalecer el sistema de salud domiciliaria con frecuentes baños fríos y calientes, pediluvios, lavados y frotamientos con paños secos. Finalmente, es necesario adoptar el método correcto de limpieza de la nariz y evitar el uso excesivo de gotas nasales vasoconstrictoras. Nosotros también podemos usarlos.

1. A continuación te damos algunos consejos para afrontar la rinitis alérgica.

1. Evitar el contacto con alérgenos:

Aún estamos en periodo epidémico. De hecho, no salimos excepto para trabajar y usamos máscaras en el camino hacia y desde el trabajo, por lo que no tenemos mucho contacto con los alérgenos exteriores. Principalmente alérgenos de interior, debe observar y registrar cuidadosamente su dieta diaria y los elementos de contacto para encontrar posibles alérgenos y luego evitar el contacto.

2. Mantenga la circulación del aire interior:

Limpieza interior: todos deben limpiar el filtro del aire acondicionado con regularidad, secar la ropa de cama con frecuencia y reemplazar las fundas de las almohadas a tiempo. Cuando cambia la estación, la ropa del armario debe secarse antes de usarla y evitar el contacto con alfombras y peluches. Si es necesario, puede utilizar acaricidas de fabricantes habituales y rociarlos de vez en cuando.

3. Presta atención a los cambios de temperatura:

El clima en primavera alterna entre calor y frío, y muchos pacientes con rinitis alérgica son más sensibles a la temperatura. Una vez que baje la temperatura, estarás estornudando sin parar. Por lo tanto, conviene consultar la previsión meteorológica a tiempo. Después de enfriarse, puede aplicarse una toalla caliente en la nariz o beber un vaso de agua tibia todos los días para mantener la nariz caliente.

4. Enjuagar periódicamente la cavidad nasal con solución salina:

En los pacientes con rinitis alérgica, la mucosa nasal es sensible y frágil. Por lo tanto, es mejor enjuagar la mucosa nasal a través de la cavidad nasal en primavera. Por lo general, es necesario lavarlo dos veces al día. Si te lavas demasiado, también puedes dañar la barrera mucosa y tener efectos negativos.

5. Utilice un tratamiento asistido por medicamentos:

Actualmente no existe cura para la rinitis alérgica, pero puede seguir los consejos de su médico sobre el tratamiento farmacológico para mejorar los síntomas.

6. Nutrición equilibrada y ejercicio constante:

Los pacientes con rinitis alérgica deben prestar atención a la diversidad alimentaria y a una nutrición equilibrada. Aunque te quedes en casa, haz algo de ejercicio. Cuando continúa haciendo ejercicio durante un período de tiempo, los síntomas de la rinitis también pueden aliviarse.