Pérdida de peso rápida durante las vacaciones de verano

No sé por qué la gente piensa que las manzanas pueden ayudarte a perder peso. ! He perdido peso con éxito y he consultado a un médico especialista en pérdida de peso. Está absolutamente prohibido comer manzanas, así como leche entera (normalmente bebemos leche entera), leche desnatada (pero es muy difícil de beber), plátanos, bollos al vapor (se puede comer arroz), frituras, helados, chocolate...

Te proporcionaré un horario para perder peso, espero que te sea de ayuda.

Desayuno: una taza de leche de soja + un huevo cocido, si no es suficiente añadir un pequeño trozo de pan integral.

Almuerzo: uno o dos trozos de arroz (no comer bollos al vapor) + dos o dos trozos de carne (preferiblemente pescado y gambas en lugar de cerdo) + un plato de platos fríos (no añadir aceite)

Próximo almuerzo: cuatro onzas de fruta (preferiblemente pomelo y pera)

Cena: pepino o tomate (comer crudos, no se pueden comer juntos, de lo contrario se destruirán los nutrientes )

Desayuna todos los días. Realiza dos horas de ejercicio aeróbico antes y después de cenar.

Así bajé de peso rápidamente. Esto es lo que recomiendan los médicos profesionales especializados en pérdida de peso. Absolutamente científico. Tenía necesidades especiales en ese momento, por lo que perdí 30 libras en 50 días, lo que equivale a la rápida pérdida de peso de las celebridades. Lo logré. Espero escuchar pronto sobre su éxito.