Confucio dijo que la vida humana

La llegada de una nueva vida es algo alegre. Sin embargo, el cuerpo de mamá también necesita cuidados. El confinamiento no es sólo una tradición, sino también una ciencia. Puede ayudar a las madres a recuperar su salud, prevenir enfermedades, embellecer su piel, ajustar su dieta, hacer ejercicio adecuadamente, cuidar su cuerpo y regular su psicología.

Recuperación corporal

El cuerpo ha sufrido grandes cambios tras el parto y ahora necesita descanso y recuperación. El confinamiento no es sólo un descanso, sino también una oportunidad para remodelar el cuerpo para que pueda recibir una nutrición y cuidados adecuados.

Prevención de enfermedades

El confinamiento es la época dorada para prevenir la hemorragia posparto, mastitis, depresión posparto y otras enfermedades. Cuidarte es el mejor regalo que puedes darle a tu familia.

Belleza y cuidados

Masaje abdominal, vendaje abdominal, alimentación saludable... ¡También puedes estar guapa durante el confinamiento! No sólo necesitas recuperar tu figura, sino que también necesitas recuperar tu confianza y tu encanto.

Ajuste de la dieta

Pollo, pescado, huevos, judías, frutas y verduras... ¡una nutrición equilibrada te ayudará a recuperarte rápidamente! No olvides esas sopas nutritivas, son tu fuente de energía.

♀? Camina solo

Caminar, yoga simple... El período de confinamiento no consiste en permanecer inmóvil en la cama. El ejercicio adecuado puede favorecer la circulación sanguínea y acelerar la recuperación.

Cuidados corporales

Masaje abdominal, faja abdominal... Estos consejos pueden ayudar a que el útero se contraiga y se recupere, permitiéndote volver más rápido a tu mejor estado.

Ajuste psicológico

El cuidado y apoyo familiar son el compañía más cálido durante el confinamiento. ¡Mantén un estado de ánimo feliz y tu cuerpo mejorará!