¿Cuáles son los síntomas por la mañana que indican un sobregiro "riñón"? ¿Cómo cuidar tus riñones?
Muchos amigos suelen decir: el sobregiro renal lo ha torturado durante más de una semana, y no solo necesita consultar a un médico de medicina tradicional china, sino que también necesita hacerse un análisis de orina. A menudo tengo miedo de tener una enfermedad renal grave, por lo que es mejor comprobarlo primero. Muchas personas se ponen nerviosas cuando se trata de un sobregiro renal y, a menudo, piensan que el sobregiro renal significa que hay un problema renal.
Los riñones en la medicina china son diferentes a los riñones de los que hablamos a menudo. Como órgano, el riñón es relativamente limitado. En la medicina tradicional china, el riñón se refiere a todos los sistemas circulatorio y endocrino que están estrechamente relacionados con el riñón. Los dos no son el mismo concepto y no se pueden comparar. Por lo tanto, si nos diagnostican un sobregiro renal, no debemos preocuparnos demasiado por la salud de nuestros riñones. Esto es sólo una señal de una función disminuida de nuestros sistemas endocrino y circulatorio. A continuación, vamos a hablarte de los síntomas del sobregiro renal.
¿Cuál es el programa de la mañana? ¿riñón? Sobregiro
1. Luce pálido por la mañana y tiene los párpados hinchados.
La medicina tradicional china cree que los riñones controlan el agua y que la deficiencia renal no favorece el metabolismo del agua, lo que provoca edema. Los párpados son el sitio más fácil de detectar. Las ojeras y la tez pálida son causadas por factores como el exceso de trabajo, que puede provocar una deficiencia renal debido a un sobregiro de los riñones, lo que resulta en problemas de circulación sanguínea.
2. ¿Función respiratoria débil?
¿En términos de la medicina tradicional china? ¿riñón? También apoya la fortaleza de las funciones respiratorias, especialmente la capacidad pulmonar. ? ¿riñón? La respiración se puede mantener a cierta profundidad. ¿Y si? ¿Sobregiro renal? Una función de recepción de aire debilitada puede provocar una respiración corta y superficial. En la insuficiencia cardíaca y el asma crónica se puede producir una respiración excesiva y una inhalación corta. ¿El riñón es la raíz del Qi? Eso es lo que significa.
3. Estado de ánimo matutino
Las emociones suelen ser difíciles de controlar, incluidos mareos, irritabilidad, irritabilidad, ansiedad, depresión, etc. Falta de confianza en uno mismo, falta de confianza en uno mismo, falta de entusiasmo por el trabajo, falta de pasión por la vida, falta de metas y dirección.
4. Dolor de espalda y dolor de rodilla
Excluyendo traumatismos, resfriados, reumatismo y otros factores, el dolor de espalda sin previo aviso empeorará después de verse afectado. Esto es lo que se suele decir. ¿Sobregiro renal? ¿aún? ¿Deficiencia renal? . Hay un dicho en la medicina china que dice que la grasa es la casa de los riñones, lo que significa que los riñones están ubicados en la cintura. La deficiencia renal causará dolor de espalda o dolor. Por otro lado, ¿qué dice la medicina china? ¿El riñón controla los huesos? Muestra que los riñones están relacionados con la función de crecimiento de los huesos, ¿y qué? ¿Deficiencia renal? También significa que la función metabólica de los huesos está desequilibrada y la columna lumbar y las articulaciones de las extremidades inferiores que soportan peso se sentirán doloridas. Esta situación ocurre a menudo en los ancianos.
5. En términos de fuerza física y mental.
Reducción de la memoria, falta de atención, falta de energía, reducción de la eficiencia en el trabajo; pérdida de apetito, dolor de huesos y articulaciones, dolor de cintura y rodillas, fatiga, disminución de la visión, pérdida de audición o encanecimiento prematuro, pérdida de audición; los dientes esperan. ; Micción frecuente, espera para orinar, micción prolongada, etc.
6. Miedo al frío y al calor
La medicina tradicional china divide el riñón en yin y yang. El yin del riñón y el yang del riñón son dos aspectos de la unidad de los opuestos. La esencia del yang en el cuerpo humano es el yang del riñón, y la esencia del yin en el cuerpo humano es el yin del riñón. Por lo tanto, los pacientes con tipo riñón yin tendrán miedo al frío, con síntomas como extremidades frías y tez pálida, mientras que los pacientes con tipo riñón yang tendrán miedo al calor, con síntomas como manos y plantas calientes y sensación de bajo grado. fiebre.
¿Cómo cuidar tus riñones?
En primer lugar, hago hincapié en que no todo el mundo debería tratarlo como un tónico para los riñones.
A la hora de nutrir y proteger los riñones, algunas prácticas extremas no son recomendables. Una nutrición excesiva de los riñones también puede tener consecuencias adversas, como la humedad. La medicina tradicional china enfatiza el equilibrio y la interdependencia del yin y el yang. La hiperactividad es dañina, la herencia es el sistema y el sistema es la bioquímica. Puede ser bioquímico cuando sea adecuado. Sólo una nutrición adecuada y moderada de los riñones puede realmente lograr el efecto de nutrir y proteger los riñones. ? Por lo tanto, no se recomienda comprar medicamentos usted mismo. Todavía tenemos que ir a un hospital habitual para que nos examinen, seguir los consejos del médico y elegir el medicamento que más nos convenga.
En segundo lugar, las estaciones y el horario dietético.
En la medicina tradicional china, la primavera, el verano, el otoño y el invierno corresponden al corazón, el bazo, el estómago y los riñones, cada uno con diferentes tiempos de mantenimiento. El mejor período de mantenimiento para los riñones es el invierno. Comer más alimentos blancos y negros en invierno puede tener el mejor efecto terapéutico.
El clima es cada vez más caluroso. En verano, muchas personas descuidan el cuidado de sus riñones. El calor puede dañar los riñones. En verano conviene trabajar, descansar y comer a tiempo. Acostarse por la noche y levantarse temprano está acorde con las leyes del verano, porque es la época en la que el crecimiento es más vigoroso, ya sean plantas o personas.
Los expertos sugieren que en verano se puede liberar energía de forma moderada y realizar más deporte al aire libre.
Sin embargo, en la vida y la dieta, también debemos prestar atención a comer menos carne, comer más alimentos ligeros, no ser ávidos de frío y evitar quedarse despierto hasta tarde para consumir yin.
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