El secreto de los rostros fotogénicos de las celebridades se redujo rápidamente.
Muchas chicas tienen figuras absolutamente estándar pero no tienen dónde ocultar el exceso de grasa en la cara, lo que las angustia muchísimo. Aunque la carne del rostro es linda, carece de una belleza delicada. Deshazte del exceso de grasa de tu rostro y hazte una mujer hermosa. Echemos un vistazo a cómo estas cuatro reinas adelgazaron el rostro.
Aeróbico en Gong Li* *
Gong Li dijo que hace ejercicio aeróbico al mediodía todos los días, que consiste en estirar el cuello hacia adelante y hacia arriba tanto como sea posible, y luego comenzar algunos ejercicios aeróbicos.
1. Presión del punto de acupuntura: desde la frente hasta la sien, presione de 3 a 4 veces con ambas manos.
2. Alternativo * * *: presione alternativamente el dedo medio y el anular a ambos lados de la nariz, repita una o dos veces y luego * * * haga una forma de espiral en la mejilla: desde abajo; mandíbula hasta la oreja inferior, y desde el oído medio hasta la oreja superior, repetido dos veces.
3. Tire suavemente de la mandíbula inferior: tire alternativamente de la línea de la mandíbula inferior con el pulgar y el índice de ambas manos, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha.
4. Acaricia el cuello suavemente: Utiliza ambas manos para acariciar el cuello de abajo hacia arriba.
Función antiespumante de ojos de Zhang Ziyi
Zhang Ziyi dijo: La acupresión tiene el efecto de disipar el mal y desbloquear los meridianos. No importa cuál sea la causa, ojos hinchados, ojeras, arrugas alrededor de los ojos, etc. , puede utilizar acupresión y masajes para lograr el propósito de hacer ejercicio en la cara pequeña.
Estos pasos son:
1. Acupresión en los puntos de acupuntura: los puntos de acupuntura en los ojos hinchados, especialmente el "borde medial del hueso orbital", tienen un efecto de hinchazón evidente. Hay cuatro puntos en la práctica ortodoxa de los meridianos, a saber: preservar el bambú, aclarar los ojos, contener las lágrimas y cerrar las pupilas.
2. Comenzando desde el punto Zuzhu, presione en el sentido de las agujas del reloj a lo largo del borde interno del hueso orbital. El punto particularmente doloroso es el bloqueo más grave. En este momento es necesario fortalecer el masaje y finalmente presionar el punto principal del pie como punto final.
Cecilia Cheung Acupresión aeróbica con papada
Cecilia Cheung dijo: Aunque algunas personas piensan que la papada es linda, es una pesadilla para las niñas. Hay tres razones principales para la formación de exceso de grasa en la papada: 1. Demasiada grasa. 2. El bloqueo de los meridianos provoca edema. 3. Falta de ejercicio.
No importa cuáles sean las razones anteriores, el siguiente masaje de puntos de acupuntura y el ejercicio del mediodía para eliminar la grasa del mentón pueden eliminar eficazmente la papada:
1. Para la acupresión, se pueden presionar los puntos de acupuntura en el meridiano, pero se puede comenzar desde el ángulo de la mandíbula a la mandíbula, que es el hueso donde se conectan la barbilla y el cuello al afeitarse. A lo largo del borde óseo de la mandíbula, de izquierda a derecha y de abajo hacia arriba, se encuentra la parte más efectiva para eliminar la grasa del mentón.
2. Método de acupresión: junta cuatro dedos, con las yemas hacia arriba, y coloca el pulgar debajo de la barbilla (donde se unen la mandíbula y los músculos, el borde de la mandíbula).
Esther se lavó la cara con agua tibia y fría
Lavó su cara con agua tibia, y luego remojó su cara con agua fría durante 3 minutos. Lavarse la cara con agua tibia o fría puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo, y el principio de expansión y contracción térmica puede eliminar el edema.
Después de lavarte la cara, aplica esencia para ojos en los párpados hinchados y otras áreas de los ojos, luego aplica el tónico en la cara y aplica la crema de día humectante de manera uniforme para darle una ligera fragancia a tu día.
Las acciones anteriores no solo pueden eliminar la hinchazón de los ojos, sino también reducir las ojeras y las arrugas en las esquinas de los ojos todos los días, promover la circulación sanguínea en los ojos, prevenir la flacidez de los ojos y ralentizar el envejecimiento de los ojos. . ¡Pequeñas acciones simples son de gran ayuda!