¿No se puede comer chocolate durante el confinamiento?
Contiene teobromina
El chocolate contiene teobromina. Cuando los bebés chupan leche materna que contiene esta sustancia, les puede provocar una serie de problemas, como sueño intranquilo e indigestión. ¡A largo plazo, también puede causar daños potenciales al sistema nervioso y al corazón del bebé!
Afecta a la calidad de la leche materna
El consumo de chocolate también afectará a la calidad de la leche materna, afectando con ello a la salud del bebé. Por ello, por la salud de tu bebé y la tuya, lo mejor es mantenerse alejado del chocolate y de los alimentos que contengan teobromina durante el periodo de confinamiento.
Aumento de peso
Comer demasiado chocolate también puede hacer que las madres ganen peso y pierdan el apetito, afectando así a la salud de las madres y de los bebés.
Las frutas y verduras son buenas opciones.
Durante el período de confinamiento, las nuevas madres pueden elegir algunas frutas y verduras como sus principales fuentes dietéticas, lo que no solo puede garantizar sus propias necesidades nutricionales, sino también proporcionar una nutrición adecuada a sus bebés.