Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Correr por la mañana es fácil. Una carrera matinal sencilla (62 frases seleccionadas) 1. Tan pronto como apareció el sol por la mañana, me enfrenté a la brisa de la mañana y corrí hacia adelante escuchando el alegre canto de los pájaros, respirando el aire fresco mientras corría. 2. Completa fácilmente la carrera matutina de 40 minutos y no disminuyas el ritmo. Después de la victoria, mi mamá dijo que ¡era genial hacer ejercicio por la mañana! 3. ¡Esos padres que se levantan temprano todas las mañanas para correr y desayunar son increíbles! Lo único que hago es acostarme temprano y comer a tiempo. 4. Me gusta la sensación de que todas las células de mi cuerpo se despiertan después de correr por la mañana. Gracias a la persona que me preparó el desayuno, me recogió cuando salí del trabajo y me llevó a comer la deliciosa cocina del noroeste. 5. Una hora de carrera por la mañana + una clase de yoga y estiramientos, para que disfrutes con confianza de la comida coreana del mediodía. 6. Correr es un proceso, un proceso de disfrute, bañarse en el primer rayo de sol de la mañana, aspirar con avidez la fragancia de la hierba y sentir la vitalidad de las gotas de rocío. 7. ¿Corramos juntos y le damos a la vida otro color brillante? 8. Correr solo es un momento para que una persona saboree la soledad y la vida. 9. Corre 5 kilómetros por la mañana. Lo mejor es estirar después de cada carrera matutina. Por cierto, YY es una princesita que sale a correr por la mañana, es diferente de esas perras encantadoras de afuera. 10. Trotar por la mañana. Quiero correr más el sábado. Después de sólo tres vueltas, la temperatura ha subido a 33ºC, lo que se siente extremadamente caluroso. Olvídalo, eso es todo por hoy. El peso y la grasa corporal son estables. 11. Regresé de mi carrera matutina sudando como lluvia, pero muy fresco. 12. El hombre en pijama que no podía dormir salió a correr con Baba por la mañana. 13.Ha estado lloviendo durante una semana. Lleva al principito a correr por la mañana. Cuando sales, todos te aman y todos aman a los perros. ¡Qué guapo, no hay nada que pueda hacer al respecto! 14. Te cuento que tengo muchas ganas de correr, porque correr puede evaporar mis lágrimas. 15. Estira las piernas y relaja el cuerpo y la mente; agáchate y sé lleno de energía; mantente erguido y luce bien; y siempre serás joven. 16. Una buena novia es concertar una cita para salir a correr juntos por la mañana, desayunar juntos y tomarse selfies juntos. 17. Salir a la pista es una elección. Se necesita coraje para abandonar el punto de partida. Correr en el campo es ganar. 18. ¡Atletas, usen su fuerza y ​​espíritu para abrir un mundo de carreras de larga distancia que les pertenece! 19. El vasto campo verde es tu escenario. Zhang Yang, joven de corazón, ¡siempre te animaremos! Habla sobre el estado de ánimo de correr 20. Mientras una persona tenga fuerza de voluntad, podrá trascender su entorno. 21. Dondequiera que canten los dulces pájaros, silban las serpientes venenosas. 22. La luz que nos ciega se nos oscurece con el tiempo. Cuando despertamos, se acerca el amanecer. El camino es cada vez más largo y el sol es la estrella de la mañana. Desafortunadamente, estaba lloviendo y no pude correr más, lo que me decepcionó un poco. De hecho, debería llover o hacer sol. 24. Deja de fumar y sigue corriendo. ¿La intención original no es perseguir la salud, sino intentar superar algunos pensamientos que afectan tu voluntad? 25. Yo persigo. Un hombre adulto corriendo entre un grupo de niños que gritaban, pero no me importaba. Yo persigo. El viento soplaba en mi cara y una sonrisa tan grande como el Cañón de Panjshir colgaba de mis labios. Yo persigo. 26. Un país con una gran población en su apogeo debe ser poderoso. Una nación debe ser débil si muchas personas envejecen antes de serlo. 27. El ejercicio puede sustituir a la medicina, pero la medicina no puede sustituir al ejercicio. Suaviza la circulación sanguínea, mejora la función de los órganos, equilibra las funciones fisiológicas y previene y trata diversas enfermedades. 28. El tiempo hace envejecer a las personas, el ejercicio resiste el envejecimiento. 29. El cuerpo es el fundamento del alma, y ​​el desarrollo del alma no puede hacer sufrir al cuerpo. 30. Un árbol mide miles de pies de altura y sus raíces son fuertes. La gente depende de su aptitud física para vivir hasta los 100 años. 31. Los ideales nobles son como flores que crecen en las altas montañas. Si quieres hacerlo, la diligencia es la cuerda para trepar. 32. Una sociedad integralmente acomodada depende del trabajo y la salud nacional depende del ejercicio. 33. El movimiento de la conciencia es causado por el pensamiento, y el pensamiento es el movimiento anterógrado de la conciencia. 34. La salud no lo es todo, pero sin salud no hay nada. 35. Mientras tengas espíritu deportivo, aunque sepas que no serás el primero, correrás con todas tus fuerzas, porque no sabes cuál será el resultado hasta el final. 36. Si no se habla de deportes sino de moralidad, sabiduría y conocimiento, el hablante será incompetente y el oyente se cansará. ¿Por qué lo dejas en manos de los hechos? 37. Ejercitar los músculos y prevenir enfermedades. 38. La vida es movimiento, y la vida humana es movimiento. 39. Toda mi vida me ha encantado caminar y el ejercicio me ha proporcionado un placer infinito. 40. Pensábamos que estábamos corriendo hacia adelante y cuanto más corríamos, más nos emocionábamos. No fue hasta el momento en que se encendieron las luces que descubrimos que no estábamos corriendo, sino que seguíamos deambulando por el laberinto original, simplemente más emocionados y confundidos de lo habitual. 41. La vida comienza con ejercicio y termina con dolor de corazón. 42. El arrepentimiento en la vida no es cuántas veces te has caído, sino que nunca has estado loco ni has corrido. 43. Preferiría que mis alumnos jugaran tenis para matar el tiempo, al menos pueden hacer ejercicio físico.