¿Qué tipo de té es bueno para el hígado en primavera?
1. Fórmula de té saludable para proteger el hígado
Fórmula de té saludable de primavera para proteger el hígado: té verde
El té verde contiene muchos nutrientes beneficiosos para el ser humano cuerpo, como catequinas, β-caroteno, vitamina C, vitamina E, etc. , que le confiere una variedad de beneficios nutricionales, como antienvejecimiento, antirradiación y belleza, por lo que mucha gente suele beber té verde.
Receta de té primaveral saludable para proteger el hígado: Té de bardana
El té de bardana es rico en fibra dietética, que puede ralentizar la energía liberada por los alimentos, debilitando así la acumulación de grasa en el cuerpo y acelerando la descomposición de los ácidos grasos. No sólo reduce el colesterol y favorece la salud del corazón, también ayuda a aliviar el estreñimiento y la excreción, eliminando y previniendo rápidamente la acumulación de metabolitos nocivos en el organismo. Por tanto, es muy eficaz para la desintoxicación, la defecación (3 horas-3 días), la reducción de lípidos y la pérdida de peso (20 días-40 días).
El té de bardana es rico en proteínas, calcio y vitaminas, cuyo contenido en caroteno es 150 veces mayor que el de la zanahoria. Estos nutrientes pueden promover el metabolismo y las proteínas pueden mejorar la inmunidad humana, promover el crecimiento de nuevas células y tener efectos antienvejecimiento y para el cuidado de la piel. Los nutrientes contenidos en el té de bardana ayudan a mantener el equilibrio del cuerpo humano, regulan las funciones del cuerpo humano y desempeñan un papel importante en la prevención del cáncer. Maravillosa recomendación: ¿Cómo mantener la salud en primavera? Se recomiendan seis tés saludables de primavera.
Receta de té primaveral saludable para proteger el hígado: té de Apocynum
Apocynum contiene principalmente flavonoides, glucósidos cardíacos, varios aminoácidos, quercetina, potasio, calcio, hierro y zinc y otros trazas. elementos. Sus ingredientes farmacológicos tienen los efectos de reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, fortalecer el corazón y la diuresis, calmar el hígado y calmar los nervios, aliviar la tos y el asma, efectos antiinflamatorios y antialérgicos. Lo que es particularmente sorprendente es que tiene la característica de regular la presión arterial en ambas direcciones y puedes beberlo incluso si tienes la presión arterial baja.
El té de Apocynum se ha utilizado para prevenir resfriados, enfriar y depurar el fuego, disminuir los lípidos en sangre y la presión arterial, calmar la mente y ayudar a dormir, y prevenir y tratar la hipertensión arterial. Ha estado bebiendo té Apocynum silvestre de Lop Nur y otros lugares durante más de mil años.
Apocynum contiene una variedad de ingredientes biológicamente activos, todos los cuales tienen distintos grados de capacidad reguladora en diversos aspectos del sistema inmunológico. Desempeñan un papel en la protección del hígado y en la desintoxicación y regulación significativa de la inmunidad humoral. También tienen cierto efecto antialérgico y antiviral, logrando así el efecto de aclarar el fuego y calmar el hígado.
Receta de té primaveral saludable para proteger el hígado: Té de madreselva
Madreselva, también conocida como madreselva, madreselva, doble flor, etc. , ha sido conocida como una buena medicina para eliminar el calor y desintoxicar desde la antigüedad. Es dulce, frío y fragante. Es dulce, frío y claro sin dañar el estómago. El aroma fragante puede disipar los malos espíritus. La madreselva puede disipar el viento y eliminar el calor, y también es buena para eliminar las toxinas de la sangre. Tiene efectos evidentes sobre diversas enfermedades febriles como calor corporal, erupciones cutáneas, máculas, úlceras por calor, dolor de garganta, etc.
Resumen de la eficacia de la madreselva: depuradora del calor y desintoxicante, refrescante del viento y del calor. Se utiliza para ántrax, forúnculos, laringitis, erisipela, disentería sanguinolenta, resfriados por viento y calor y enfermedades febriles.
2. ¿Qué es bueno comer para nutrir el hígado?
Dátiles rojos grandes
La primavera es la estación del crecimiento del cabello, y debes tener suficiente energía y sangre. Por lo general, conviene comer más dátiles rojos, especialmente las mujeres. Comer dátiles rojos en primavera puede reponer la sangre y hacer que el rostro esté más sonrosado. Además, los dátiles rojos tienen un sabor dulce y dulce para el hígado, por lo que tienen el efecto de nutrir y proteger el hígado.
Brotes de soja
Conviene comer algunos brotes de soja de temporada en primavera. Los brotes de soja tienen un efecto de limpieza del calor y pueden resistir el fenómeno de enojarse en primavera. Los brotes de frijol también pueden ayudar a los cinco órganos internos a pasar del almacenamiento invernal al crecimiento primaveral, lo que es beneficioso para dragar el qi del hígado y fortalecer el bazo y el estómago.
Setas Enoki
Las setas Enoki son el ingrediente favorito de muchas personas. Es de naturaleza fría, de sabor dulce y salado. Es rico en vitamina B, vitamina C, minerales, caroteno y varios aminoácidos. Tiene el efecto de nutrir el hígado y el estómago. También es un alimento alto en potasio y bajo en sodio, que puede prevenir y tratar la hipertensión arterial y es muy beneficioso para las personas mayores.